【大马优品】吃放动睡不可缺　养成健康好生活

Orient Fitness健身中心从2011年开办至今，一直秉持著健康人生的概念，希望全民都能够为健康生活动起来。其创办人林振国认为，想要拥有健康的生活离不开4字诀，即是吃、放、动及睡，缺一不可。

他说，话虽如此，但许多前来健身中心健身的人误以为只要运动，身体就会健康或者是瘦下来。

因此，他都会在间中扮演著导师，让这些想要健康或是瘦身的朋友了解，要达到健康生活须必备什么条件，例如，在运动的当儿，也必须照顾每天的饮食。

不仅是前来健身中心的会员或是身边的朋友，他曾经，在菜市场买菜时，有一名老伯也向他请教。“这名老伯已患了糖尿病长达6年了，而且打胰岛素有4年之久。他看我经常都会去巴刹买菜，就开始闲聊起来，之后我也向他分享有关养生之道。”

他记得有一次，该名老伯致电给他说，医生告诉老伯从今天起不必再打胰岛素，只需服药。他说，这也是他为何放弃工程师的工作，选择从事健身中心，因为透过这个平台，他能把他所学的都传达给身边的朋友或是前来健身的会员，灌输他们健康人生的方式。

获许多朋友支持

他表示，本身就是一名运动狂，在中学时期参加了各种各类的运动项目。在中学时期进入了理科班毕业后，就开始投入工程师的工作。“一直到了公公婆婆因生病入院后，我才开始认真思考这个问题，为何人都会生病，甚至入院依靠药物也不见起色。”

之后，他就开始研究健康饮食的资讯，发现要获得健康的生活，不能只依赖药物，必须从健康饮食及运动开始。

过了不久，林振国也辞去工作，开始在槟岛西南区开设了第一间的健身中心。

与此同时，在健身中心开始的前几年生意还不错，也获得许多朋友的支持，但后来第一家店的出租单位出了一些问题，刚好当时在葛尼百丽宫广场开设的健身中心需要一笔资金周转。

他坦言，当时的确有冒出放弃的念头，不过在回想起之前开设健身中心的目的后，决定撑下去。他认为，在经营任何生意都一样，最重要的就是找到相同理想的合伙人，只有目标一致整个团队才能够继续走下去，否则最终只有生意倒闭的收场。

借健身中心发扬健康生活

多年来，林振国都有一个梦想，希望藉健身中心平台，把健康生活发扬光大。

但单单依靠健身中心不足够，所以他希望日后或寻找一个空气较良好的地方，里头会有瑜伽的课程，完成课程后，他将会在现场准备养生的美食与会员共享，而且还有自然疗法医师诊断会员们的健康。

“会员可在这个地方待一、两个月，以便调整自身健康。我相信，这才是人体所需要的东西，且这概念也符合了吃、放、动及睡的4字诀。”

谈及未来是否有拓展业务的想法，他说，目前没有此想法，只希望先管理好4间分店，毕竟健身中心竞争很大。

此外，在经营的期间，一遇到难题，他都会选择一些课程去学习，来弥补本身的不足。至于员工管理方面，他坦言，在过去8年时间里，从来未骂过任何一名员工，若发生问题，都会使用和平方案解决。同时他也会使用较民主的方式来对待所有的员工，这里所提及的民主，即是聆听员工的意见及他们的需求，以寻求双赢的方式来解决这些需求。

他也曾遇过员工亏空公款的事情。他指出，健身中心经常都需要开支票给教练，因此他必须签许多支票。其中一名员工就利用此机会，在一些支票上添加了一些数额，最后导致公司亏损了数万令吉。

他说，这些事情都无法避免，只有经一事长一智，再采取一些措施避免事情重犯。

带动东方人动起来

询及Orient Fitness健身中心名称的由来，林振国解释，Orient在中文字翻译是东方的意思，向来健身或是其它运动，大家第一时间都会联想到西方国家。

他希望，藉著Orient这个字眼，能够让带动更多东方人动起来，一起健身，一起过著健康的生活。

此外，他也说，Orient Fitness的4家分行不仅只是健身及提供一些有氧运动的课程，不同地点有著不同的特色，其中包括攀岩设备、综合格斗（MMA）课程及室内足球场。

他希望不同的分行给会员带来不一样的体验，同时也可以增加健身中心的特色，而不是乏味的健身运动。

【Orient Fitness健身中心小档案】

创办人：林振国
年份：2011年
产品：健身中心配套
业务地区：槟城