骑独轮‧练平衡

独轮车，是一项新崛起的运动。经过试验，证实可帮助孩子发育，因此独轮车运动逐渐普及化，成为不少发达国家的校内体育项目之一。

“前、后、前、后”雪州安邦二校的周日早晨，一群可爱的孩子骑在独轮车上，扶著栏杆努力地学习平衡。“本来我们只是抱著玩的心态。”来自中国的独轮车教练王甬泉笑说，他初到大马只是为了文化交流，却因此爱上大马。后来决定先在这里工作几个月，却不想最终真的定居下来。

王甬泉在某个活动上做独轮车表演时，遇上对此非常感兴趣的八打灵育才华小校长。校长提起自己在国外看见学生学习独轮车的情景，王甬泉就将自己所知道的独轮车知识与校长分享。后来，他在校方的邀请下，开始了独轮车教学生涯。

独轮车运动在国际上已有超过30年的历史，至今有逾200个国家推广这项运动，然而这对大马人而言却是一个陌生的运动。王甬泉透露，许多大马家长对独轮车抱有错误的观念，认为独轮车是小丑或是杂技表演人员的工具，而不让孩子接触。他坦言当时曾想过放弃教学。然而，坚持了一年之后，学生日益增多，许多学习独轮车的学生都在练习的当儿，改变了历年来养成的坏习惯。根据家长反映，孩子在学习独轮车后，无论是反应、集中力、坐姿等都有明显的改善。

王甬泉解释，独轮车是一项能将人体平衡感发挥到极致的运动。虽然奥林匹克中有平衡木比赛，但平衡木是一个固定的木条，运动员只需运用自身的力气就能保持平衡；独轮车是会动的东西，人们想要稳当地骑在上面，就得花费更多力气。

培养高度集中力

骑独轮车对人类的左右脑发展也有一定程度上的帮助。“骑独轮车必须保持集中，而高度集中能刺激脑细胞发展。”虽脚踏车与独轮车都以轮子为支撑点，但前者的支撑点大，使用者可将重心寄托在握把上；后者只有单一重心，需要更高的集中力。“骑上去就会开始用脑，思考怎么平衡、怎么控制，否则就会摔下来。”因此，独轮车也被称为益智运动，可训练学生的反应和集中力。

曾有学生来自篮球校队，经常在进行篮球训练时跌倒。篮球教练于是找上王甬泉，希望他能帮助这名学生减少跌倒的次数。经过一年的训练，学生的平衡感与反应表现明显提升，跌倒的次数大大降低。另外，孩子不爱动或太好动，也能透过这个骑独轮车去改善。好动的孩子骑车时随意乱动便会跌倒；不爱动的孩子骑上去全然不动也会跌倒。“独轮车就是要找到平衡，你不动不行，而不停乱动也不行。我们说的每个技巧和动作都是要靠头脑去指示，因此不集中的话就不能完成。”

在大马教学4年半，王甬泉坦言最大的挑战是教学方式的差异。中国的教学方式属于强制性教学，对学生要求很高。动作没学会，不管多累，孩子都得继续练习；本地家长则以课外活动性质来看待独轮车运动。他笑说，自己在这几年已经琢磨出一套适合本地学生的教学方式，并将之系统化。他设计了一套完整的热身操作为学习独轮车的首要条件。

“这是一套完整的热身操，让我们可以由脚趾到身体的每个关节都得到伸展。”他解释，热身操不是让身体变热，而是训练身体的柔韧度。

骑上独轮车之后，身体必须要保持灵敏，因此这个热身操恰好让学生将自己的身体“打开”，更容易进入状况。几年来奠下的基础，让家长看见孩子在学习独轮车后的明显改变。如今他在6所华小执教，希望此项运动会得到更多家长的认同。