《欢喜又健康》嘉宾居家录影　主持人林震前压力山大

（吉隆坡8日讯）林震前早前接下了Astro欢喜台的全新综合型健康资讯节目《欢喜又健康》主持工作，却碰上疫情严峻而被迫居家录影。他表示，虽然过去也曾与嘉宾们分开录影，但身边仍有一名拍档和工作人员，但这次录影都是通过远程指挥方式完成，嘉宾和医生、营养师都各自在家录影，让他担心没有现场感，炒不起节目气氛和热度。

所幸林震前的主持功力深厚，让所有嘉宾很快的融入，有趣的是，拍摄期间更有嘉宾的家人不小心成了节目的“特别嘉宾”以声音入镜，引起拍摄中的所有人哄堂大笑。最搞笑的是，其中一集节目嘉宾林健文在自家拍摄录影时，其母亲突然在厨房煎炸食物的声音传入“镜头”，让所有人爆笑。

林震前在主持了这档节目后才知道，很多人认为健康的食物其实都不一定健康，主要是取决于你怎么处理和烹调：“很多时候大家都会误以为油就是一种不健康的食物，但这里的营养师就会告诉你油是人体营养均衡中的要素，像是很多人都说蔬菜健康，但是吃得不对可能会造成营养不良。”

《欢喜又健康》是欢喜台的全新综合型健康资讯节目，以马来西亚人的日常生活为切入点，加上多位相关领域的嘉宾分享专业意见，为观众梳理最实际以及长期执行的健康养生大法。有别于一般的健康资讯节目，所收录的养生法是大马人可以轻松掌握并可能长期执行的方法，而非高难度或难以坚持的“理想派”健康理论。

节目综合了5大类健康资讯内容，有“厨房找地雷”、“没鱼？虾也好！”、“保重冷知识”、“妈妈大战神医”和“这样煮就对了”，每个类别都会用不同的呈现手法带出各种健康养生系列，以五大视角公开一堆让你跳脚的健康真相。

林震前预告，节目精彩内容很多，例如“妈妈大战神医”就是请医生去验证每个家庭的小偏方，所以会看到妈妈们和医生的辩论。偷窥明星艺人嘉宾的厨房，再请营养师去点出他们错误的饮食习惯。当中，曾洁钰也会以表演戏剧方式，让大家知道一些健康小知识。节目也邀来了小凤凤、陈薇芝、黄毓敏、傅冠杰和林健文为明星嘉宾，一起来学习多个简易、省钱、可长期坚持的养生疗法，短时间内就能看到效果，因为观众健康， 我们就欢喜!

《欢喜又健康》4月5日开始，在欢喜台（频道333）启播。