你是不是也这样,发现朋友忽然剪了头发,再看她略显黯淡的面容,你内心会OS:“失恋了?”到底什么原因会让人经常在失恋后剪头发呢?分析认为,可能是透过外形上改变来认识到自我的变化,也是向身边的人传递讯号以寻求情感支持,而清洗、梳理给头部带来刺激,也能改善情绪。

根据心理学网路服务平台“壹心理”专栏作者的文章,就心理学来说,自我是有两部分构成的,一个是“主我”(I),另一个是“客我”(Me),而后者又分为“物质自我”、“社会自我”和“精神自我”。其中,“物质自我”就包括躯体的自我,例如手、腿、身、大脑等,当然头发也是。

当我们透过剪发而改变发型的时候,实际上也改变了自我。因此,失恋后剪发改变的不仅仅是头发,同时似乎也是在告诉自己,我再也不是过去的那个我了。这样一定程度可能也会减轻失恋造成的自我认知失调。

另外,剪头发很容易被身边的亲友观察到,所以文章认为,失恋后剪发有时候也会扮演著信号灯的作用,在告诉身边人“我的生活发生大事了”,更进一步是获得同伴的情感支持。

文章也指出,只需要付出很小的一笔钱和自己的一个决定,就可以改变自己的外形,在剪发这个行为当中,我们获得了战胜消极的重要法宝──掌控感。虽然不是很强烈,但感觉到我们是可以改变自己的,我们是有力量去控制一件事情的。

文章认为,失变后剪发也能改善情绪,因为曾经有研究发现,从发廊走出来的女士们情绪状态会更好,清洗、修剪、梳理、吹干等能给头部带来刺激,促进脑部血氧供应,进而心律放缓,血压降低,个人获得更好的情绪体验。