自拍成瘾（4）：我的生活记事　留影留回忆

在这个人人都爱自拍的年代，90后自拍达人葛家维坦言，自拍给他带来的不仅是存在感，更是一种记录生活的方式。

去到哪拍到哪，有事没事就来自拍，就连友人也忍不住嘲弄他：“到底拍够了没有？”年仅21岁的葛家维，自中学毕业后，在商场美容化妆品专柜担任美容顾问。

他热爱自拍，欣赏美丽的事与物，是喜欢在生活上随意留影后，即时上载到社交网上分享“靓照”的狂热分子。自拍对葛家维而言是当下的记录和日后的回忆，为了随时重温回忆，手机里才会存放这么多自拍照。

随时重温快乐

“现代人都是工作累了就回家休息，周末才有自己的空间。累的时候，看看手机里和朋友的自拍照，不自觉会笑出来，觉得这是很好的回忆。”每每等人或空闲无聊的时刻，自拍是葛家维用作打发时间的自娱动作之一。“如果还在数年前，我会认同‘自恋’的说法；但现在此说法已经不合时宜，因为自拍已经是一种流行。”

葛家维认为自拍或“晒”照，都很正常。他坦承，特别是有了智能手机之后，自拍的次数越来越多，每到一个地方都会自拍，自己一个人在车里也玩自拍。

“低头玩手机确实会影响与人交流，甚至没有交流，但是大家都是这样子。现在朋友们聚在一起，大家第一个念头就是拍照、上传。”同时，藉著面子书等社交网站，葛家维习惯和朋友分享自己的状况，大家互相关注和评论，甚至自嘲、调侃，给自己和别人找快乐，也让人际沟通变得有趣。

无论是手机自拍或相机自拍，葛家维表示，经验都是累积而成，拍越多效果越好。“人人都想把自己最光鲜的一面展示出来，如果是一些熟悉的朋友故意留言‘批评’，我也一样会幽默地回应！”截至目前为止，他最难忘的是获得最多赞的照片，因为那完全出乎自己的意料。

虽然自拍已蔚然成风，当葛家维身在公众场合等人的时刻，并不会太张扬地自拍。“我最常自拍的场景是在等人、聚餐或同学会。有时偶遇到很久不见的朋友，也会自拍下这难得的机缘。”他提醒，必须考量到看的人的感受。

丑女孩俱乐部　自信不应全赖外貌

不少年轻女生为了拍出美美自拍照花尽心思，但英国年轻人最近反其道而行，自拍照不丑不上传，希望能让外界省思，外表真的有这么重要吗？

英国伦敦大学皇家哈洛威学院（Royal Holloway）一群女学生创设“丑女孩俱乐部”（The Ugly Girls Club）的面子书及推特帐号，呼吁大家上传丑照片。有人刻意扭曲五官、有人做鬼脸拍出各式各样丑照片。但这样做不是好玩而已，这群女学生说，现代女性太注重外表，有严重自信心问题，希望借此呼吁大家改变以貌取人的看法。