疫情恐慌　有碍孕程

新冠肺炎疫情日渐加剧，每个人都有感染的风险。除了老人、小孩、慢性病患者更容易受感染，孕妇也是高风险族群之一。

冠状病毒（Coronaviruses，CoV）是大型病毒家族，可引起小至普通感冒，大至中东呼吸综合症（MERS）和严重急性呼吸综合症（SARS）等传染疾病；然而在2019年12月31日首次于中国武汉爆发的新冠肺炎是由一种以前从未在人类中发生的一种新毒株COVID-19所引起的。

目前在医院进行的所有疗法都是属于支持性质的，以防止这些受感染的病患面临更多全身并发症，尚未出现疫苗或药物能够完全控制该疾病。

健康正常的人尚且敌不过新型冠状病毒的威胁，更何况是抵抗力较弱的小孩及老人，另一个令人较为担忧的群体就是孕妇。太子阁医疗中心产科与妇科会诊医生麦扎徒斯敏（Dr. Maiza Tusimin）表示：“以生理上而言，怀孕会使女性更加容易受到传染病的入侵，甚至会因为怀孕而导致这些疾病变得更加严重，在轻微感染的情况下可能演变一场重病。”

随著坊间出现很多真假新闻引起的恐慌，对孕妇也是造成了很大的心理负担，从而影响了她们的生理。麦扎徒斯敏建议，无论是孕妇或新手妈妈切勿过于担忧，适当地调试紧绷的情绪才能维持健康的怀孕过程。

调适身心　迎接新生命

所谓“无知者无畏”，在信息流传发达的时代，大量接收关于新冠肺炎的资讯反而造成许多人陷入恐慌。这些焦虑或许对一个常人不会造成太大的问题，但对于正值孕期或刚生育的新手妈妈来说，影响甚大。

新型冠状病毒引起的症状相信大家都略知，太子阁医疗中心产科与妇科会诊医生麦扎徒斯敏（Dr. Maiza Tusimin）指出：“这个病毒对怀孕造成的确切影响还属未知。不过根据截至目前的新冠肺炎病例的临床表现，每宗案例的严重程度不尽相同。孕妇感染症状与一般病例相似，都是出现呼吸道症状、发烧、咳嗽、呼吸困难等。再更严重的情况下，这个疾病可能会引起肺炎、严重急性呼吸道症候群、肾衰竭甚至死亡。”

正因为新冠肺炎初期症状与普通生病和流感类似，当身边的人突然咳嗽或打喷嚏都会引起恐慌。随著疫情大爆发，坊间的恐惧及焦虑情绪被无限放大，了解得越多就越感到畏惧。不过麦扎徒斯敏也强调，有孕在身也不宜过于恐慌。

她解释：“怀孕期间的焦虑症状将对胎儿的发育带来严重的后果。同时，在孕期患上焦虑症是引起产后忧郁症的一大风险因子。临床研究显示，紧绷的肌肉和规律的宫缩将导致孕妇的子宫颈在怀孕超过20周，但未达到38周前就张开，严重的焦虑会提高早产风险。这也会让体重不足的婴儿提早出生，从而也拉高了婴儿在日后出现情绪或行为问题的风险。”

麦扎徒斯敏续说：“新型冠状病毒如同其他可能在怀孕期间发生的严重传染病一样，它可能会引起妊娠发病，如：造成早产、流产、产妇引发全身感染、死亡等，因此孕妇更应该多注意自身的卫生，减少出门以策安全，并且放松心情，静待产期。”

另外，卫生在今年2月26日更新的2020年第四版COVID-19管理指引中指出，所有被列为接受观察对象的孕妇及产妇，在有更多关于自然生产能确保安全的证据出现以前，建议以剖腹方式生产。同时，产后的母亲在确定体内没有感染新型冠状病毒后才可进行哺乳。

麦扎徒斯敏医生提供8建议，帮助孕妈妈确保怀孕过程健康、安全：

■咳嗽或打喷嚏时捂上口鼻，必要时配戴口罩。

■防治疾病传染的健康建议是保持卫生，经常洗手。

■肉类、蛋类和海鲜类须完全煮熟方可食用，忌吃生冷及生鲜食品。

■避免与有呼吸道症状如：咳嗽、打喷嚏等之人近距离接触。

■若孕妇染上类似感冒的疾病，应更加留意本身的病状。

■出现发烧、肌肉酸痛、呼吸短促、咳嗽或喉咙痛等症状，须立刻求医。

■遵守产前检查，并且定期进行。

■避免不必要的国外旅行及外出。

保持沟通　走出低落

眼看我国新冠肺炎数据持续上升，焦虑感无限被放大，孕妇或刚生育的产妇情绪不稳定将会带来更严重的身心健康影响。若持续性出现心理不适的症状，极有可能是“产前焦虑”或“产后忧郁”的现象。丈夫在这个情况中扮演重要的角色，家人的陪伴也是孕妇及产妇的支持；若发现孕妇情绪不稳定，建议谘询妇产科及心理辅导，让孕妇生产及家属陪产过程更为顺利。作为孕妇，本身也表达自己的想法，让身边的人有机会协助你。