梁洁莹：别叫爸爸太沉重！

今年6月，有位男性割脉复从高架天桥坠下，双料自杀。7月，另一名男性则从海边游泳至海中央后消失，结束自己的生命。

无独有偶的是，他们分别留下了刚分娩的妻子与初生孩子。前者的妻子在案发前不久刚分娩；后者的妻子刚分娩2个月，另外还有两名年龄分别为7岁及8岁的孩子。

尽管新闻和警方的角度都认为他们的经济和生意陷困，乃他们自我了结的肇因，但这或许并不只是单一因素。

我们都知道，一些女性都会出现产后忧郁的症状，但其实男性亦然。这往往是社会人士所忽略的角度。除了从人夫到人父的角色与责任上的转变，初为人父也要面对经济上的压力，这些都可能是男性出现产后忧郁的导因。

惟，妻子生产后，大家都会把专注力和关心都放在产妇和初生婴儿的身上，却往往忽略了丈夫的压力也不少，同样需要被关怀。就正如一些西方家庭会举办的“准妈妈派对”（baby shower），焦点同样只放在妈妈和宝宝的身上。

原本研究恋人关系和亲子关系的牛津大学人类学家安娜·麦菁（Anna Machin），经过十年的“新父亲新科学”研究后发现，约有10％的父亲也会受到影响，但从未有人重视，更遑论给予支持或治疗，而且目前也还未发展出诊断父亲产后忧郁症的方法。

她之所以会转换研究范畴，因为她在第一个孩子提前诞生时大出血，还晕了过去，而医护人员四处奔跑照顾她和新生儿，目睹一切的伴侣则差点昏倒。不同的是，麦菁后来得到一系列的医护与谘商协助，但医院完全没给惊吓过度的丈夫丝毫安顿。

结果，一年后的他仍无法开口说到这场分娩，一讲就哭。麦菁形容，以这种方式忽视这些当父亲的男人是种伤害，“这让我觉得很不公平”。

麦菁的研究也发现：原本会提高欲望和竞争力的男性荷尔蒙睾酮，会随著孩子出生而减少，让男性变得更有耐心，提高照顾孩子的欲望。由于睾酮能保护情绪低落，当睾酮减少再加上新手爸爸各种可能出现的状况，致使男性也可能出现忧郁症。

其实，我们不仅经常忽视父亲们的感受与压力，也因所谓的男尊女卑而加深了父亲们的心理负担。他们不容许示弱或流泪，甚至不能表露出焦虑、慌张和不安等负面情绪，而父亲们一般也不会向别人倾吐自己的情绪转变。

爸爸，其实不只是精子的捐献者，也不只是妈妈的助手，而是和妈妈同样重要的另一半。别叫爸爸太沉重啊！