林艾萱：育儿后女人要照顾好自己

最近以小说《82年生的金智英》改编电影掀起本地及国外对女性课题的热潮，电影情节描述韩国社会重男轻女，女人被要求以家庭、以他人为重的环境下成长过程的点滴。电影看似平凡的日常、写实的对话与场景，却一针见血呈现女性在职场与家庭的挣扎。

这部电影对职场妇女及全职妈妈带来很大的感触及冲击，结婚生儿育女后，往往蜡烛两头烧的是女人。我们总是在社会期待及个人事业成就价值中挣扎，企图在两者之间创出一条生路，但往往被燃烧得近乎毁灭的都是“妈妈”这个角色。

电影的情节描述平淡朴实，并未刻意煽动煽情，却能深深打动女人的心深处，主要是因为在东方社会的要求下，在父权体制下，无论你愿意不愿意，女人始终是被要求以“奉献”为主，总是被期待著扛好“好妈妈，好太太，好媳妇”这些角色，而这些角色的背后是需要一定的配合度及牺牲。

电影的其中一个情节，是金智英在长期全职妈妈育儿压力下，而患上了精神分裂症，她在见心理医生辅导时，说觉得自己很失败。医生回说每个女人都会经历这阶段，金智英苦笑地回答“但为什么只有我过得如此狼狈？”

“狼狈”这个字眼，悸动了曾经也是全职妈妈照顾两个嗷嗷待哺幼儿的我。是的，选择从优雅从容的三高（高薪高职高资历）职场下暂时退场，但却没有想到24小时的育儿生活是如此“狼狈”。

我曾经在独自顾著两个幼儿时，冲凉如厕都是问题，好不容易等到一个孩子睡了可以稍微休息，另一个孩子就醒来，做不完的家务，洗不完的奶瓶，要有一个“独自的空间”好好善待自己都难。曾经与另一个全职妈妈聊天，她说，“我最享受的就是一个人洗澡那10分钟，只有那10分钟，我觉得我是自己的。”

全职妈妈这个角色，很多时候穿插著无奈及复杂的心情，是同路人才能懂的幽微苦楚，因为没有事业的价值及财务支撑，会“觉得自己愈来愈没用”。戏中的金智英后来决定去治疗，勇于面对自己病情，因为她知道，只有她可以救得了自己，走出忧郁。

因此，身为全职妈妈，无需一直“讨好”当个完美妈妈，适时开口要求援助，让自己有时间面对自己的情绪，同时不将就，不妥协，不委屈我心，要知道，一昧委屈了自己，被对待的人其实也无法悦纳。

此外, 不要压抑自己真实想法，直接表达出来，不要过度牺牲自己来成就家庭，因为当你失去了自己时，心灵病了，您的家庭与孩子也愉快不起来。全职妈妈，加油，孩子总有长大的一天，到时候你就可以一点一滴地把自己找回来。