【两性】吵架， 可以不伤感情

情侣吵架是常见的事，产生摩擦更是无可避免的。

架吵得好，可能会增进感情，吵不好，恐怕10架超跑也无法将两人的感情给拉回从前。

这里为你整理一些情侣间吵架的技巧和禁忌，让你吵架的同时，还可以了解你的另一半，更可增进感情！

很多两性专家认为，情侣间吵架是一件乐事，因为这是相互了解对方的好时机。不过，情侣间吵架最重要的是表达情绪，而非发泄；口出恶言、翻旧账，涉及家人的话题都是禁忌。另外，吵架时将“分手”二字挂在嘴边也是非常要不得的行为。这次，我们从数个两性网站总结出情侣吵架中的十大禁忌，将吵架的负面影响减至最低。

1.别怨爹骂娘

人人都有底线，即使底线再低的人，父母都是最大的敏感部分。如果吵架当中涉及父母之过，两人的冲突便会更加升级。此时良性的、开放的沟通就非常重要，无论如何，就事论事，别涉及父母。

2.别在愤怒时争吵

虽然有的人会觉得不可思议，吵架不就是愤怒时才会发生的吗？但是，人在愤怒时，是缺乏自控力的，一旦控制不好情绪，说了伤害对方的话则不利于感情。

要发泄自己的情绪时，先深呼吸，才把自己要说的话讲出来。又或者，暂时不将对方视为你的另一半，将他/她视为你的好友倾诉，这样就可以避免很多的“麻烦”。吵架时，将对方视为朋友是一个好方法，因为多数人对身边的朋友都是客客气气的，不太可能用不好的语气与对方恶言相向。不信？下次跟另一半吵架，你就试试这方法吧！

3.不攻击对方弱点

有的人认为，吵架就要吵赢，而吵赢的最佳办法就是攻击对方最脆弱的地方，然而，如果你抱著这种思想去相处，离分手也不远了。感情问题上没有赢家，因为赢家往往就是感情的输家。无论对方有怎样的缺点和过去，既然你选择了对方，就要学著去接受，而不是当作把柄。这种非君子的行为任谁都会讨厌，往后的感情路也不会顺遂。

4.不扯旧账

情侣吵架，最忌讳翻旧账，扯烂鞋；将之前彼此做错的事情不断拿出来说，既不会解决目前的矛盾，也不会让对方心里好受，久而久之，这种疲倦感便会是感情最大的杀手。这种状况就犹如在别人伤口上撒盐、揭人伤疤。

5.不要绝对化

“你总是这样”、“你老是这样”、“你永远这样”，吵架当中，我们总是听到这种绝对化的词语，一旦出现这种词语，就意味著你将伴侣之前的努力全部都否决掉，而这种不被认同的感受无论发生在谁身上，都会感到很难过。

6.不要大吼大叫

吵架就是要发泄，所以谁声音比较大，谁胜数就比较高？实际上，当一个人本来情绪较差时，大吼大叫反而会增强其愤怒的情绪，而这种愈演愈烈的趋势，并不有利于两人解决矛盾。

7.不要冷战

有的情侣十分喜欢冷战，一方不理一方，总以为矛盾会自己消除掉，实际上，一旦一方选择冷战，另一方也便会逐渐失去耐心。也许两人当下的情绪解决了，问题却依然存在。因为，一旦最基础的沟通都无法做到，感情裂缝怎会自己弥补？

8.别当众吵架

无论是谁，当众吵架，尤其是在大街上、家人面前，都是最愚蠢的行为。因为一旦情侣将矛盾置于公众面前，那么，两人之间就没有周旋的馀地了，冲突升级在所难免。同时，这么做也不给另一半面子，让对方难堪。有人说：“哪怕有气要出，有火要发，悄悄的，关起门来两个人自己解决就好”，相信说的就是这回事。

9.别拿分手做要挟

“既然这样，我们就离婚吧/分手吧！”分手、离婚，很多伴侣一吵架便有如此想法，也许你认为自己只是说气话，但既然说出来了，对方为何不能当真？只要次数说得多，就会给对方灌输了更多的分手思想。这种时不时把分手、离婚挂在嘴边的人，除了不成熟，对待感情也是非常儿戏的。感情的学分，也等同于零！

10.尊重对方的一切

无论对谁，尊重是相处的一切基础，当然，尊重是相互的。无论对方有什么理想、事业、想法，除了亲人和伴侣以外，这都是对方最重要的东西。一旦伴侣的尊重脱离了这些，无论是谁，宁愿牺牲伴侣，也不会选择牺牲自尊的。
以上几乎是每对情侣都会遇到的事情，虽然并不容易做到所建议的对策。但无论对方怎么的个性，我们都要首先做到，在想改变伴侣之前，先改变自己。

情人口角之我见

针对以上问题，我们找来几位处在爱情不同阶段的人士，谈谈在感情中有哪些话是禁忌，并让他们以自身经历，给面对争吵的情侣及夫妻们提出建议。

已婚

叶美强 自雇人士 37岁
一吵架就把离婚或分手的另一半真的很伤感情，非常不成熟，我也会觉得我似乎可有可无。不管如何吵，这句话一出口，就是犯了我的禁忌，我想不只是我，很多人都会跟我一样吧！

慧慧 家庭主妇 36岁
“别以为生了孩子就很伟大”、“为什么你什么东西都要依赖我”，这些都令人听了火冒三丈！

陈太 家庭主妇 35岁
最大的禁忌是动手、口出恶言和翻旧账，还说：你不理解的、你不会懂的、你变了、最伤感情。如果平日已经发现问题，可以透过沟通解决。吵架时才说你变了、你不理解的，感觉上另一方早就选择放弃沟通。

Yuki Tan 自由撰稿员 33岁
吵架翻旧账真的很可恶，别说吵什么了，总之骂人就是伤人，我推崇良性的沟通。

沈顺铭 网站编辑 31岁
牵扯到对方父母。“你跟你爸爸一样，你跟你妈妈一样，你们全家都一个样！”这无法令人接受。

刘美莹 采购员 29岁
任何事都说：“我妈说…”、“我说的都是为你好”，或以“我工作这么辛苦…”作为开头。在个人观点来看，会觉得这样的吵架方式比较自我，也不曾站在对方的角度想，这可能是比较糟糕的事。

未婚

章亦清 专柜服务员 28岁
贬低别人，抬举自己的另一半超级恶心，也是最伤人的。这种人实在太狂妄自大了，也不尊重别人，眼里就只有自己。

Mike Wong 化妆师 31岁
吵架时用沉默应对的另一半让人无法沟通，我宁愿对方把所有话说出来，也不希望对方一声不吭，这样我根本不知道对方想些什么！

谢文升 地产仲介 27岁
任何事都要吵赢的另一半，很难沟通，我也没办法去沟通，因为太自以为是了，对方说什么都是自己对，没法将别人的意见听进去，吵了也没意义，所以宁愿不吵。

刘丽贤 网络杂志主编 29岁

我觉得不应该人身攻击或骂对方家人。例如：“你这么胖，除了我还有谁会要你”、“你妈把你生得这么丑，你还敢要求多多”之类的。另一个是吵架的时候很习惯威胁对方说：“那就分开啊，不要在一起好了”。认为这样对方就会紧张，进而妥协，怎知道说了很多次分开后，对方有一天也说：“好啊，分就分”，而其实最不想分开的人是自己。