【两性】不争执不分手就是无视你　当恋情走向冷暴力…

恋人之间最糟糕的局面是什么？争执、大打出手，抑或分手？或许以上皆是，但无何否认最可怕的，其实是彼此施加在对方身上的“冷暴力”。所谓冷暴力，简单来说，就是一种精神虐待。一对恋人吵架了，对方在毫无预警的情况下突然冷淡，甚至消失。如果你和另一半的感情出现裂痕，而对方在你身上施加冷暴力，你会怎么做？

林德汶 办公室家具出口项目组组长（35岁）
周宁馨 投资顾问（33岁）

Q：冷暴力就等同于想分手，是分手的前兆吗？

女：其实我觉得会有冷暴力，是因为不爱了，或者，不那么爱了。倘若真的想分开，直接提出就好。当然也会有很多男生觉得，两个人的关系慢慢地疏远、慢慢地分开，是让女生接受现实的最好方式。

男：对我而言，一方不理另一方，即使见面也是冷淡、疏远、漠不关心，精神上和心理上受到伤害等，这就是冷暴力。一般上，女生会认为这种情况很可能出现在当一个人对另一半感情变淡的时候。所谓的不爱，只是冷暴力产生的原因之一。以男生的立场，我觉得冷暴力的本质，是男生对问题的回避。

Q：你或身边的友人是否曾经在感情上遭受冷暴力的对待？

女：我曾经以冷暴力的方式结束一段感情。和前任在一起数年，一直都是远距离恋爱，所以维持的难度不言而喻。日子久了，两人步伐变得不一样了，感情也转淡了。于是，我开始慢慢地冷淡、疏远。最终在和平的情况下分手了。当然，我也经历过莫名其妙被分手。“女生的第六感都很准”，这句话一点都不错。我也曾经经历某前任冷暴力的对待。他说他忙到只想一个人生活，当时的我在卑微地坚持著，也不断自问“他是不是不爱我了？”，选择用沉默进行无声抗议，表达自己的不满。我也想借此试探自己在前任心中的位置，希望能证明他心里还是在乎我的。无奈，还是分手了。

男：我曾经对前任采取过冷暴力，因为双方家庭问题，我们经常吵架。每次“摊牌”都会大吵，日子一久，吵了无数次，我也觉得累了。虽然还爱她，却下定决心不去找她，不去打听她。前任也忍受不了我的冷漠提出分手。分手的那天，我竟然有松一口气的感觉。说实在，吵架虽然是一种不理智的交流，但能把彼此心中的怨气给宣泄出来，至少能听到对方的想法。而无止尽的沉默跟不闻不问才是最折磨人的，就好像被对方当作了空气。不管你说了什么，做了什么，都仿佛是在一个人唱著独角戏。

Q：面对另一半伤人不见血的冷暴力，你会怎么做？

女：我会选择果断离开，前提是双方好好说再见。认真说分手，才是给对方最好的尊重。既然在一起是彼此决定的，那么要分手了就为什么不能像个成年人一样好好坦诚相待？所以，我始终觉得，一段感情走不下去，对方必须当面跟我说清楚。生活本来就是一场仪式，两个人的时候需要纪念日及节庆，分手需要当面说，这件事情对于我来说，是尊重也是仪式的需求

男：吵架的时候，因为冲动什么事情都有可能干得出来。也许，在当时你不会觉得自己的话有多伤人，说者无意听者有心，祸从口出，多少爱情败在了这张嘴上。分手后就不仅做不成朋友，搞不好还是仇人。我觉得结束一段关系非得明明白白把话说清楚，双方可以在一个平等的位置进行和平分手。如果你真的爱一个人，就不会舍得让对方一直难受。很多女生都是胡思乱想，而男生不肯说清楚，感情就这样互相折磨，最后分道扬镳。

Q：你认为冷暴力的施加者抱持著怎样的心态？

女：女生和男友吵架的时候经常不会当面说清楚，而是在后面絮絮叨叨，或一个人独自生闷气却从来不肯说清楚。男生是需要明确的提示并非暗示。女生有了委屈指望著男生心思细腻地了解她全部的怨气，基本上是不可能的。如果你年复一年地总是需要靠哄才能满足另一个人的自尊心，谁都会累的。最终，男生选择冷暴力对待女生，慢慢结束关系。

男：如果与另一半起争执，男生一般的做法会先让彼此先冷静下来，然后再找解决的方式，而不是在第一时间就立刻谈判或面对问题。但，往往男生这种处理方式，在女生眼中变成了冷暴力，以为被分手了。一般男生都会先沉默，后解释。因为人在生气不理智的时候，任何的解释听来都是毫无说服力。（307）

专家：属不成熟的两性互动模式

AKASHA学习型社群执行长林润崧：冷暴力不仅是两性关系的杀手，也是所有人际关系中（朋友、同侪、同事、手足）具有杀伤力的手段。对付出感情较多的一方而言，被冷暴力对待时无疑是被判了死刑。相反的，施展冷暴力手段者，往往是接受感情较多且觉得自己拥有掌握权的那方。

然而，这是一般双方都处在不成熟的两性关系的典型互动模式。被冷暴力对待的那一方，是他允许自己被如此对待；冷暴力施加者则觉得自己有权利这么做。冷暴力较常发生在没有严谨承诺的两性关系上如：情侣、同居、同志等。通常情感付出不平等的双方如：母子式、父女式、照顾者弱势者式等。

对于已经结成夫妻的关系，冷暴力的运用将会是他们婚姻的终结工具。如果他们不是要离婚，冷暴力只是权宜之计，终会过去的。但是对于没有承诺的情侣关系，冷暴力就是一项最大的伤害。冷暴力施加者有逃避承担责任的心理（人格失调症），而被冷暴力对待的那一方则有过度承担责任的心理（精神官能症），两个有著相反心理的人在一起就会跳一支合拍的舞。

解决之道

冷暴力止于成熟及真爱。冷暴力不太发生在对长辈身上，也不太会在理智有爱的人身上发挥效用。厘清课题分离，不承坦别人该自己担负的情绪。让暖暖的爱将冰冻的冷暴力融化，没有人应该如此被丧心病狂地对待。懂得爱自己的人，冷暴力对他没辄。

1/4网民选择果断离开

《东方日报》日前针对相关问题的网上调查共有590人参与，结果显示对另一半冷暴力的行为，34%的网民觉得结束一段关系就得明明白白，追究到底；32%的网民觉得可能是自己的问题，先自我反省，再审视彼此的问题；24%的网民不追究原因，果断离开这段关系。但仍有10%的网民觉得自己将会与另一半展开拉锯战，因为坚持到最后的那一方就是胜利者。

（统计表所得数据）
34% —— 觉得结束一段关系非得明明白白，追究到底。
32% —— 觉得可能是自己的问题，先自我反省，再审视彼此的问题。
24% —— 不追究原因，果断离开这段关系。
10% —— 展开无止尽的拉锯战，因为坚持到最后的那一方就是胜利者。

网民回复：

这种比S&M更加可怕的精神暴力不只是在两性关系，在亲子关系也有。不可有。
——Alfro Kogoro

最怕的是想要逃离也逃离不了。
——Nellie McQueen