【两性】来一剂婚前预防

一句“我愿意”，足以让两个人从此捆绑在一起，
但在说“我愿意”之前，你是否做好心理准备步入婚姻，
包容及接受对方的不完美呢？
婚前教育课程或许能帮助情侣在婚前厘清一切，
包括拍拖时所不曾思考过的“盲点”。

爱情长跑多年，终于到了携手步入婚姻殿堂的阶段，这时大多人心里都是幸福满满，脑海中满是对婚姻生活的期待与想像。然而，婚后的生活往往不尽人意，“衣服鞋袜乱丢”、“几天洗一次头”、“买菜该选特价货还是进口货”…都可能成为引发口角的原因。

“婚姻生活跟拍拖不一样，婚姻不只是两个人的事。”国家人口与家庭发展局婚前辅导课程（SMART START）讲师蔡美金说，许多人以为婚姻生活与拍拖时期是一样的，认为拍拖多年足够了解对方，但两者之间存在极大的差异。相爱容易相处难，要如何在婚姻中包容和接纳对方是难题之一；尤其许多人都有隐藏性的一面，潜在的个性或许是另一半所不了解，因而会出现“婚前婚后两个人”的情况。因此，蔡美金认为有婚前有上课的必要性。

蔡美金称这门课为“预防针”，可为情侣做好面对婚姻的心理准备，在婚前看见彼此的想法差距。“很多学员在上课时才真正了解另一半的个性以及彼此对婚姻的期待。”她说，课程中会解析学员的个性，也会让伴侣相互评估对方的个性，从中比较双方对彼此的认知及了解程度。“有趣的是，许多人认为自己是这样的，但在伴侣眼中可能是另一种性格。”蔡美金说如此能让伴侣之间更深入了解对方，即便是吵架，也能因深知对方脾性而气不起来了。

通过了解和接纳，调整最佳相处模式

婚前辅导课程要求学员个别写出对婚姻的期待，再与伴侣分享。“这可以看到情侣之间的落差。”蔡美金指，两人对婚姻的期待、婚后会否成为周末夫妻等问题，都可能影响夫妻感情，应在婚前便协商好。夫妻之间难免会有冲突，学会如何面对和解决冲突才是关键。

由国家推动的婚前教育课程不含任何宗教因素，设有华、英、巫、印4种语言。婚前课程分为6个模块，包括“认识彼此”、“对婚姻的期待”、“沟通的技巧”、“如何共同面对冲突和挑战”、“性关系及家庭与财务分配”。课程以沟通为出发点，强调了解、接纳和包容。讲师会在课程中引导学员如何学接纳彼此，调整成最好的相处模式，同时也会以不同的个案或现场提问为例，解答一些婚姻问题。

该课程虽是婚前教育，但新婚3至5年内的夫妻也可参与，从中学习沟通方式，改善夫妻关系。由于婚前教育课程一般需要上12至16小时（分为两天）的课，成为许多人却步的主因，但在蔡美金看来，短短的16个小时就达到引导作用，引导学员做思考，并且客观地看待一些问题，从中得到借镜。

 

课后心得

许多情侣认为，爱情长跑多年，足以了解对方的脾性，步入婚姻根本就不需要上课。

但对上过课的人来说，这门课在夫妻关系中扮演著不小的角色，甚至能成为口角时的润滑剂。

婚前必备

◎何继生
◎37岁
◎婚龄：一个月

这门课教我们要把心底话说出口，增进彼此间的了解之馀，也能抒发压抑已久的情绪。以往我们吵架时，双方都会坚持己见，有时候会闹得很僵。上课之后，我们学会退一步，吵架后也很快和好。在家庭财务管理方面，可以看见我与太太的理财理念差异。我们从中了解到彼此对的期待不同，学会达成协议，彼此让步。
和太太拍拖10年，我们虽然对彼此的脾性了若指掌，但上课时还是会发现对方还是有自己不了解的一面，也发现一些平时不曾想过的盲点。尤其上课时，讲师提出的案例犀利，可轻易看到婚后的各种状况，包括生活习惯、原生家庭的影响等。家家有本难念的经，许多家庭问题其实来自婚姻。我认为这门课是婚前必备课程，尤其对能解决各种婚姻问题，让大家学会沟通和包容。

学习包容

◎魏婧芸
◎38岁
◎婚龄：超过10年

当时，我和先生刚好看到婚前课程的广告，觉得一试无妨，就报读了这门课，希望可以加快我们适应婚姻生活的脚步。婚后10年，我对课程内容的印象也变得模糊了，但依稀记得课程中有一环，需要我们把最不能接受对方的事写出来，相互对照。我们在拍拖时期已经了解对方的脾性了，个人认为上这门课并不是想著如何改变另一半，而是学习如何接受和包容你所选择的对象。

互相提醒

◎许吉宏
◎34岁
◎婚龄：一年

我和太太是在婚后一年才报读婚前课程。对我来说，婚后上这门课会有更深的感触和体悟，毕竟课堂里说的是生活上的事，切身体会过婚姻生活的人更能感同身受。
拍拖和结婚很不一样，婚后不只是两个人，而是两家人的事了，需要相互谅解，并且学会如何让对方了解自己需要什么。否则，会产生许多误解和不谅解的情况。课程不仅让我更了解伴侣的需求，也从中了解到自己是什么类型的人，需要什么样的爱的语言。除了发现两人的差异，我们也发现了彼此间原来有这么多的共同点，肯定了我们之间的爱。
课程内容其实不难，很多都是我们都已经了解的东西，但知道和做是两回事。夫妻一起上这门课后，可以相互提醒对方，实践和谐的相处之道。我会建议夫妻在新婚时期上这门课，毕竟经历过婚姻生活，所面对的一些问题或许可以在课堂上找到解决方案。如果有机会上其他婚后课程，我也会把握机会，毕竟有些事情需要用第三者的角度来看，上课可以让自己的心胸和视野更开阔些。

经营婚姻是一门学问，该如何经营才能使婚姻美满呢?

沟通
沟通对婚姻关系非常重要，婚姻关系的好坏，跟沟通的好坏形成正比。现实生活中，我们可能经常见到的夫妻感情基础是好的，但是在相互沟通和交流上有些问题，从而影响了彼此的关系。

信任
猜忌是婚姻生活的一颗毒瘤，聪明的夫妻懂得如何一起努力去巧妙化解，被猜忌的一方要做好自已，猜忌的一方要多些信任与释然，相互理解、信任，减少误解，就能避免因猜忌而毁掉美好的感情和幸福的婚姻。

相互包容
拍拖时期，你被他身上独有的特质吸引，因而看不见其他不足之处。漫长的婚姻生活会让你看见对方身上的缺点，但请不要感到失望，也无需刻意让对方改变，毕竟人无完人，学会包容和宽容，才是婚姻长久之道。

建立平衡
换位思考，考虑对方的感受，会加深彼此的情感。但这并不意味著会委屈求全，而是能在事后寻求解决方案，或双方各退一步，如此才能让两人在婚姻关系中达到平衡。

表达自己
每个人都是独立的个体，即便是夫妻，想法和做法上也可能出现极大的差异。当面对一些问题，对对方的做法产生不满或有意见时，需要设法与对方沟通，而非压抑在心底。双方能了解对方的想法，才能让夫妻关系更加亲密。