黄振峰：疫情之下的健康问题

个人健康问题视乎重要但是不急迫处理的问题？我们是否对个人健康问题都保持这样的态度，健康很重要但是对于如何让自己健康的生活确实处于懒洋洋的状态？

在这里要谈的是健康指的是身体上的健康，并没有对胖与瘦做出审美观评价反而是针对生活形式或是健康问题提出反思。

在疫情的笼罩之下，在家上班的我们是否花更多的时间去思考过去的日子对于健康意识的危机，是否应该借由居家办公重新调整身体状况。

根据全国健康及病发率调查报告（NHMS），截止2019年大马成年人有一半以上面对超重问题，而5-17岁有29.8%超重，14.8%肥胖；这也说明马来西亚面对严重的肥胖问题，而在东南亚人口综合报导中，大马有严重的肥胖问题。肥胖所带来的问题，慢性疾病的风险，大马糖尿病患者在过去短短4年上升4.9%，几乎是1/5的大马成年人就患有糖尿病，卫生总监诺希山也曾表示，几乎百分之八十的新冠肺炎死者都患有慢性疾病。

看回过去政坛的状况，也有不少民意代表因为身体健康问题导致选区必须进行补选；而早前就有工程部副部长出席毕业典礼因身体状况不佳在台上睡著。

个人健康问题一直都是我们忽略的事，无论是从国家政策、政治人物或是家庭到个人，我们对于健康意识薄弱，反而我们更注重的是"吃得饱就好"，至于食物的来源、运动意识以及食物标签反而不太注重。

在缺乏健康意识的情况下，原本属于个人健康问题反而会成为"国家危机"。我们应该在疫情之下重新了解以及提升健康的意识，借由居家工作的时机让我们修生为往后的日子打好基础。

第一，政府可以提供友善的运动空间让民众使用，并且搭配"通用设计"让不同年龄层的民众都是共同享用设施；并且成立独立的单位以及拥有适当的拨款进行维修及提升设备。或许可以参考台湾的做法，成立公园处让专业人士对于公园进行不同的规划以及体育局针对适合的场地建立不同特色的运动中心让当地居民能够在室内运动。

第二，政府应该注重宣导健康意识，无论是宣传短片、艺人效应或是公共场合的宣导来唤起以及加强民众的健康意识；让卫生部能够成立小组或是独立部门让民众针对健康进行个人谘询。

第三，政府也能在政策上进行不同形式的修法，例如强制食物营养标签的注明以及特定的语言。针对小学食物的部分也应该去禁止高度糖分的食物进入校园，反而应该强调食物的营养。是否应该学习其他国家强化含糖饮料税，让民众有意识的了解糖分对于民众身体的负担。

第四，民众应该重视食物的来源以及营养，减少加工食品更注重食物的原型；父母亲应该宣导小孩运动的好处，让运动成为日常生活的一部分。重新了解食物营养以及人每天必须吸取的基本养分。

健康问题一直以来都是我们在乎但是还是缺乏行动力，在面对疫情的笼罩之下我们更应该通过居家生活重新的调整健康问题，让我们能够在疫情之后能够继续打拼。去倡导健康问题并不是要歧视胖子反而是希望通过正视问题让每个人都有健康生活和健康的身体。