【妈宝快讯】春天播种，秋天收割　保健如耕作

人们喜欢用各种比喻来形容某一件事情或景象，但是鲜少人会以这种方式来形容健康人生。

春、夏、秋、冬

他说，人生就好像四季，有一段的成长期、茂盛期、凋零期。

但是，与四季不尽相同的是，四季已经有其节气与定律。而健康，却可利用人们的努力而延长，怡人的春天可以长些，寒冷的冬天可以短些，只要平日的保健，就可以享受更耀目的阳光。

提出这个理论的是刘松俊中医师。他说：“人的成长过程是0到21岁，我将它称为春天。春天时刻，阳光普照、万象更新，就好像婴儿一样，一切都那么的清爽、活力，让人感觉多么灿烂、生气勃勃。”

也是这个时候婴儿的成长最快，婴儿与生带来的纯阳体质，监督著他们的成长与健康。虽然这个时期，婴儿常面对痰、热、惊、风的问题，而实际上也是成长的过程，和春天的乍暖还寒的特质相似。

刘医师说，人们的春天历时21年。在21岁以前的孩子一般上都属纯阳体质，不过如果平日不注重饮食与保健，而春天就会缩短，身体状况就会走下坡，紧接著当然就会步入夏秋冬了。

那么，到底要如何让身体留在春天期呢？

刘医师说，饮食与生活习惯是关键。

刘医师喜欢叫他的病人或朋友多走入厨房。他说，食物是我们的药，通过吃对的食物就可以留住健康，留住阳光般的人生。

从医多年，刘松俊曾接触过许多小病人，当中发现小朋友当前面对最多的问题就是吃太多不合适的食物。

“以前的社会不如现在富裕，食物缺乏，人们会因为饿肚子而面对营养不良的问题。而现在情况却相反，虽然孩子也是一样面对营养不良的问题，但是却是因为吃太多导致消化堆积，身体吸收不到而造成营养不良。”

在中医学治病有个重点概念，也就是辨、证、论、治。要从病人的口中了解其身体状况与体质，再通过脉象来决定疗法。但是婴儿无法表达，那该怎么办呢？

“我们就从父母的口中了解小病人的情况，再了解父母，尤其是母亲的饮食习惯，那么就可掌握小病人的毛病了。”在了解了病况后，刘医师会以适合的方案来加以治疗。

刘医师说，治疗婴儿时实际上比治疗大人更具挑战性。因为婴儿的病情变化很快，他们可以在很短的时间病情就起变化，再加上他们不懂得表达，所以用药要非常的小心与谨慎、要恰到好处。

吃药，一般上给人的感觉除了有其治疗作用外，同时，也会让人联想到副作用。尤其是中药，由于大部份人们对中药的认知都介于传统草药，因此，难免会带著另一种心情来用它。在副作用方面，人们更是存在著隐忧。

对此，刘医师说，所谓副作用，实际上是用药恰不恰当，以及服用量的掌握。如果服食得当，按照指示，实际上其副作用几乎是等同零。