在职妈妈　哺乳困境

近几年母乳喂养掀起热潮，而双薪家庭的妈妈，必须面对的就是究竟能怎么兼顾工作与孩子，尤其本地职场环境对于母乳妈妈仍非常不友善，能够提供顾及隐私，并能安心让妈妈们为婴儿准备饮食的空间，少之又少。

母乳是全球公认对婴儿最好的食物，但由于面对环境、经济压力，事业女性也越来越多，许多人不得不为了养家糊口在职场上打拼，放弃母乳喂养，选择给孩子方便但蕴藏诸多不安因素的配方奶粉。

而职场环境的不友善，也正是让许多母亲面对育儿障碍的一大关卡。许多妈妈希望的并不是把孩子带到公司上班，时时刻刻陪伴，而是让妈妈可以抽出20至30分钟左右的时间，到一个具备隐私、安静的空间泵奶、冷藏收好，下班后带回家给孩子。不过目前国内的职场环境，具备这些条件的场所就只有厕所，以及公司的仓库。

为新手父母 架设育儿资讯网站由马来西亚营养协会（Nutrition Society of Malaysia，简称NSM）、马来西亚妇产科协会（Obstetrical and Gynaecological Society of Malaysia，简称OGSM）、马来西亚儿科协会（Malaysian Paediatric Association，简称MPA），以及国家人口与家庭发展局（National Population and Family Development Board，简称LPPKN）合作架设的育儿资讯网站——MyNutriBaby，为父母们提供育儿的各种资讯，甚至还能向专家谘询育儿问题。

截至9月30日前，该站目前进行著一项调查及联署活动，号召更多妈妈分享职场上、生活上的哺乳经验，以及目前职场的工作环境是否对于母乳喂养保持友善态度。同时也谘询妈妈们觉得对于工作环境中，所需要的设备及空间。

为了持续推广网页及活动，协会派出了两位该领域的专家，为公众分享进一步的资讯。“最理想的情况，就是企业能够为职员提供职场附近的托儿所，它不需要就在公司内，只要邻近工作场合让母亲能够抽出一点时间去亲喂宝宝就好。不然就提供一个隐蔽、干净、简单舒适，并且备有水源及电冰箱的空间，让在职妈妈可以安心地泵奶。”婴幼儿喂养及健康饮食专业营养顾问Fatimah Salim如是说。

“泵奶只需要一天3次，每次20至30分钟的时间，就能让许多在职母亲在其他时间更放心地工作，何乐而不为？”她分享，目前企业的形态仍处于雇员不断要求，雇主才考虑提供一些福利；事实上，应该由雇主自发性准备舒适的空间，好让员工能够安心地工作。

条件不足　复工被迫断奶

Fatimah Salim强调，母乳喂养的趋势会随著社交媒体的普及化而持续推广，主动提供友善的育婴环境，绝对能让企业树立良好的形象。女性职员在很多时候都会面对人生的这一阶段，不要让她们因为面对这个阶段而感到烦恼、却步，甚至产后被迫放弃工作，而是有雇主先去了解这方面的需求、学习这方面的知识，并且提供母乳妈妈所需的空间及条件，才能在企业中达致双赢的局面。

此外，坚持母乳喂养是一项艰钜的任务，母乳妈妈往往得面对各方面的压力，因此企业文化中不仅上司，公司同仁也应多给予在职妈妈鼓励，让爱的行动可以坚持下去。

“现在肚子里是我第二个孩子，就从我自己的经验分享，其实很多妈妈已经打定主意要以母乳喂养孩子，但回到职场后才发现处处碰壁，各种难题一涌而来。泵奶需要具隐私且干净的空间、冷藏的工具，当缺乏这些条件，加上周围人们异样的眼光，迫使很多妈妈放弃母乳喂养。”

国际医药大学（IMU）饮食营养系教授陈舒怡说，在回到职场前，必须先与雇主或上司及同事们沟通，要求空间及些许时间，让她可以准备孩子的饮食。

“我刚开始现在这份工作时，办公室也没有育婴室，但后来我与几位母亲一同向人事部要求，并向管理层传达诉求，提出所需条件后，管理层也开始注意到有越来越多雇员需要这么一个空间，因此很快就著手处理，大家于是也能够在兼顾孩子和工作的同时，少了顾虑。”

Fatimah Salim更强调，这些事情对于员工来说有时候真的很难开口，尤其她们无法直接接触到管理层，因此这些要求没办法传达上去。因此，各企业也更应该在这方面主动下点心思，体恤雇员所需。

社会实验　传达为母者难处

为了让更多人意识到育婴室的重要性，网站进行了一项社会实验，他们请来了酒店大厨准备了精致的餐点，邀请管理层参与午餐，但地点在公司的仓库内进行。于是一群主管摸不著头脑地到仓库准备用餐，虽然餐点非常精致美味，却因又脏又窄又热的环境而感到很不舒服，纷纷离席。这过程完完整整地被隐蔽好的摄影机拍下。

而活动主持事后询问参与餐会的人员感受时，大家都显得稍有气愤，但接著谈到其实许多在职母亲都必须在那样的环境中泵奶，给孩子准备母乳，同时必须面对有人不小心闯入的风险时，大家不免一阵沉默。

如今有越来越多人开始关注提供育婴室等对哺乳妈妈友善的环境，因为不只是女性将会遇到这个窘境，男性雇员、主管也认知到，原来自己的另一半遭遇这样的问题。而她们的诉求很简单，最基本的就只是得到安静、安全、能有隐私的空间。

“仓库及厕所对泵奶来说绝对不是适合的环境！我们不奢求雇主立即落实像国外大企业般完善的育婴空间，但至少有一个能锁上门、隐蔽的会议室，就让在职妈妈安心许多。”陈舒怡强调，只要公司愿意提供这样的空间，妈妈们就会分配好时间进行作业，这并不会浪费掉太多工作时间，所以雇主真的也不必太担心。

提供育儿各阶段资讯

MyNutriBaby是特别为新手妈妈架设的育婴网站，它提供育儿不同阶段的资讯，包括产前各种准备工作，还有怀孕的照顾，一直到母乳喂养的方法、知识，以及怎么为婴儿准备适当的副食等详细资讯、食谱。

不仅如此，该网站还提供各种婴幼儿健康资讯、饮食知识，甚至到孩子可以与家人一同用餐后，该为孩子准备些什么营养的食品等等。因此，从怀胎到孩子两岁，该网站都提供了充足的育儿准备，内容不仅限文字，也拍摄了许多短片，帮助妈妈们更轻松地理解。

更重要的是，网站页末设有提问平台，让有需要的妈妈透过网站，向专家提出询问，解决育儿过程中的烦恼。

需要身边人的支持

“根据卫生部的调查，有高达90%的母亲在产后第一周到一个月，都为孩子提供母乳喂养，这明显可看出她们了解到母乳的重要性，但绝大部分的母亲，都因为环境因素所逼，不得不放弃这项坚持。”Fatimah Salim强调，母乳确实对于孩子有著极大的健康帮助，母乳也被证实对于许多现代疾病有著极高的风险预防。因此，母亲可以给孩子们最好的礼物，就是完整的母乳喂养。

陈舒怡则提到，目前的环境里不容易坚持母乳喂养，她希望不仅母亲们坚定地走这条路，同时必须提早做好准备及计划。不仅如此，家人的谅解及支持，对母乳妈妈来说更是个极为重要的支柱，因此家人务必多给予母乳妈妈更多的鼓励，让她们能够顺利渡过重重难关。