张济作：疫情下需重视精神健康

精神卫生与心理健康非常重要。正值新冠病毒肆虐，导致日常生活发生巨大变化之际，世界卫生组织预计今后几个月和几年，全球对精神卫生和社会心理支持的需求将大幅度增加。

前线的医务人员会害怕将病毒带回家；教师和学生需要适应在家上课而减少互动和接触，从而对未来感到焦虑；因公司倒闭和裁员以致生计受威胁的企业主和雇员，心里肯定煎熬难当；因新冠病毒而失去所爱之人，甚至连死别都无法见最后一面的悲痛等……这些不同的压力和困顿，肯定使精神受困扰的民众大幅度增加，整个社会必须提早做好准备来应对。

增加精神卫生投资

因此，世界卫生组织于今年的世界精神卫生日提出吁求，希望各国政府、企业和个人能更加重视精神卫生和心理健康，必须投注更多资源在照顾人民的精神健康。精神压力的疏导必须防范于未然，而对于已经患上精神症者，如果能更早的提供适当的引导和治疗，是可以完全康复的。

我有一位学生正是精神分裂症康复者。他刚于今年10月自资出书，书名叫《另眼世界—窥探精神病患者的内心世界》，分享他从发病至康复的心路历程，可以当作一个案例，来帮助我们了解精神困扰者的处境，也让我们更了解世界卫生组织所建议的“增加精神卫生投资”的重要性。

这位学生是我在新纪元学院服务时认识的，他后来到中国留学，结果可能压力太大就引发了“精神分裂症”，几年前从中国大学休学返马，寻求专业的治疗及辅导员协助。经过多年的配合治疗和努力，他终于克服了重重难关，成功摆脱精神疾病的困扰。他现在不但能参与正规的社交活动，服务社会，也因为认真和真心付出，获得相关团体的肯定并获颁杰出青年奖鼓励等。如今更出书分享经历，希望能唤醒社会对精神卫生及心理健康的重视，实属难得。

诚然，一位精神病患者从发病到治疗，需要好几年的医疗诊断、专业辅导员的协助，以及亲友的精神支援和陪伴，才有望被治愈。我国政府应当重视世界卫生组织的呼吁，增加精神卫生的投资，防范于未然，因为若没有对这一波疫情带来的困顿，给予适当的关注，未来可能会为社会带来很大的伤害。

当然，除了政府需要承诺扩大精神卫生服务投资项目外，我们每个人也能在自己的能力范围做出一些贡献，譬如：个人采取具体行动照顾自己的精神卫生，并支持正在挣扎的朋友和家人；教师们教导孩子们重视情绪疏导及管理；雇主采取步骤实施雇员心理健康规划；新闻从业员清晰报道精神卫生保健知识等。

维护精神卫生和心理健康，人人有责，让我们大家一起为促进精神卫生行动起来，让每个人都有机会获得精神卫生保健和支持。