周键明培养强记能力　吊车尾生的逆袭

因年龄、疾病或生活习惯等因素导致的记忆力衰退或许难以挽救，但记忆能力可以被培养。周键明是我国现役记忆运动选手，在“世界脑力锦标赛”中成绩标青，却原来曾是“吊车尾”的学生，掌握了记忆技巧后，人生大反转，因此希望能让更多学生从中受惠，也冀望能训练出代表国家出征记忆运动的选手，为国争光！

“世界脑力锦标赛”是世界最高级别脑力运动赛事，大赛纪录无需经过审核，直接进入《健力士世界纪录》。目前，周键明世界排名194，还差一个项目，就能获认证为国际记忆大师。2015年的锦标赛，他在275位选手中排名91；其中的“人名头像”项目，他成功在15分钟里回忆85个素人的头像，准确无误地写出他们的名字，击败众多世界选手，排名第11。

锦标赛中的项目样样皆在挑战人类记忆的极限，记忆二进制数字、虚拟历史事件、抽象图形、马拉松扑克牌等项目，光是听，一般人已经觉得头疼。周键明说：“这些都是有技巧的，我到国外参赛时，也借机认识选手，了解到他们也都不是天才，都是因为掌握了记忆技巧。”中国综艺节目《最强大脑》的班底也是锦标赛的常客，其中第二季队长王峰世界排名第六。

2014年，周键明第一次参与“世界脑力锦标赛”，当时只是一心想去吸取参赛经验，却误打误撞地被安排坐在第一列，隔壁就坐著上一届的世界冠军，“是人名头像的项目，测试时我5分钟能记得70个，他们就让我坐到第一排去，因为坐在后面，就算真的很强，别人也会误以为你作弊。没想到，第一排有5台机器实况拍摄，让我压力大增。”在人名头像项目表现特别出色，他笑说：“我对人的样貌确实敏感度较高，小学一年级同学的样貌我到现在都还记得。”

追求更高世界排名

周键明不讳言，热衷参赛的原因，是为了督促自己持续练习、自我突破，另外，他也抱持运动员的心态，希望能在记忆运动的舞台上，让人看见马来西亚。马来西亚队伍在今届奥运会上表现出色，也间接地团结了大马人，他透露：“我在2014年参与世界级的锦标赛，或多或少是受到那一年羽毛球世界锦标赛的鼓舞，看见拿督李宗伟披挂上阵，心里热血沸腾。”记忆运动同样讲求训练，每天训练6至7个小时，有时甚至不知不觉达到12个小时，“有一次不知道是练到睡著了，还是昏过去了。”技巧是一套基础，不断地训练，才能达到新的高度。和其他的运动如出一辙，世界排名是记忆运动员最大的追求，他直言：“我觉得荣耀是人类的需求之一，能为国争光那是锦上添花。”

扛起推广责任

作为马来西亚记忆运动协会（MMSC）秘书，周键明透露，协会早在2014年就获得世界记忆运动协会（WMSC）所颁发的执照，必须扛起这项运动的推广责任，除了到大学院校举办免费讲座，协会也在今年6月于槟城举办了第一届马来西亚记忆公开赛。曾经参与《最强大脑》的李林沛和黄胜华也前来参赛。

记忆运动在大马其实由来已久，本地世界记忆大师叶瑞财和叶晓峰父子早就声名远播，也把英文教材都转换为中文版，但这项运动在本地始终不太热，周键明指：“即便我们开办免费的讲座，但大家还是抱著狐疑的心态，有者担心是直销。再来，成人觉得工作上、生活中不太需要用到这项技巧。但事实刚好相反，法律和医学等专业，需要背熟大量的词汇，又或是其他有可能要上台演讲的领域，若能有良好记忆，就能更有信心。”

活用技巧让学习事半功倍

周键明创立了KMC大脑记忆培训中心，把基地设在补习中心里，希望能帮助现代学生排解课业压力，用更好的方式让学习事半功倍。我们常说，学习靠理解，死背硬记绝非办法，周键明解释：“比对大马的教育制度，理解占30%，其他70%都得靠记忆，两者相辅相成。”他补充：“当然，在背下来之前，必须先完成理解的部分。”

之所以学习记忆技巧，周键明一开始也是为了应付学业。2011年在世纪大学（SEGiUniversity）修读会计系时，他报名上了本地世界记忆大师叶晓峰的课，“我中六念的是生物化学，但是大学选科被派到的学校和科系都不合心意，在长辈建议，自己也几经考虑后，选了会计。”他笑言：“当时我对会计的概念只限于借记（Debit）和贷记（Credit），只在中学的生活技能课接触过。”

上课的首日，周键明发现班上只有他一个人没有底子，同学们对于他胆敢加入觉得讶异，但更多的是一种“你完蛋了…”的喟叹。然而，上了记忆课的周键明，努力研究如何把它应用在课业上，不消3个月，就把4年内要学的东西念完。“会计考试，3个小时的卷子，我足足写了3小时，而且还拿了A。当时我就意识到，这套技巧能对学习起很大的帮助。”

周键明也兼职教补习，一名中二的学生成绩实在太糟，被独中开除转念国中，他跟著周键明以理解加记忆的念书方法，大马初级教育文凭（PMR）全科及格；大马教育文凭还获得7科A的佳绩。

事实上，周键明在等待大马高级教育文凭（STPM）放榜时，就已经开始教导第一个学生，“有个认识的家长请我帮忙指导他的孩子，那时候我还没学记忆技巧，但既然答应了，便很用心地教，学生也很用心地学，结果3个月内成绩就从D转成B。当下觉得非常有成就感，也因此知道自己将来要往教育界发展。”

后来，还有一个即将升中五的学生非常顽劣，就快被学校开除，但周键明和同是教补习的妹妹在学校年终假期时，硬是让这名学生改头换面，他说：“很多时候，并不是他们不想好好学习，而是没有那个环境，他们甚至不知道念书可以很有趣。”27岁的他就像大哥哥一样，不只教导他们学习的技巧，也给他们生活和行为上的建议。这个原本让母亲哭得一把鼻涕一把眼泪的孩子把一头橙色的头发剪掉，开学的第一天坐在课室的第一排，还顺利把老师黑板上的出题轻易解开。

最后一班的最后一名

周键明也曾经被归类为不会念书的孩子，小学一年级是全级最后一班的最后一名，他笑说：“后来来了个印度同学，我的宝座才拱手让人。”舅母见他成绩差强人意，把他接到家中同住，表哥表姐们的成绩都不错，也因为再没有机会偷跑出去玩，他的成绩才略为好转，但也只维持在中等的程度。

中六那年入读首都最杰出的学校，校内学生的PMR和SPM成绩都好得吓人，“PMR放榜，最差的成绩是4个A。”周键明说：“我去研究他们到底是如何念书的，其中一个学弟跟我分享，老师有教他们怎样去背。”后来，他真正地接受了记忆培训后，才知道这些老师懂得非常基本的记忆技巧，并适当地用在教学中，帮助了许多面对考试压力的学生。

记忆盲点Q&A：

Q：我们的记忆容量很小，所以才会不断忘记以便记得新东西。

A：不是的。我们的脑容量很大，所以我们才说“脑海”。我们看过、听过、感受过的属于感官记忆（Sensory Memory），非常短，很快就忘记，需要“线索”，才能从脑海中提取出来。举个例子，在客厅看报，想到厨房拿饮料，但一走到厨房就忘了自己要做什么，于是走回客厅，看见报纸，就起了连结，想起原本要做的事。

Q：学习了记忆技巧，是不是就能什么东西都记住？

A：要取决于有没有复习，也就是说取决于你要不要继续记得。通常记得越快的东西（例如比赛中用几十秒记下的），忘记得越快。打个比方，记忆是用刀子在手腕上划一道痕，划得浅很快就忘记了痛，若要记得深，就要划得深一点，并且不断在同一个部位划刀子。

通讯站：KMC大脑记忆培训中心

地址：KMC Brain Memory Training Centre

电话：017-3706128