国家沙滩排球运动员Tasha Mae　排球运动是精进动力

有梦想的人眼睛总闪著光芒，这句话从19岁的华印混血少女Tasha Mae（丽梅）身上就可看见。聊起排球，她浑身散发著热情的能量；如同迪士尼电影《海洋奇缘》的女主角莫阿娜公主（Moana），对未来充满好奇，勇敢坚强。

运动场上，专注力是制胜关键；就如丽梅把人生目标锁定在为国家赢得排球赛金牌，她奋力为这个梦想拼搏努力。丽梅曾赢得最佳扣球手的嘉奖，图示她跃起发力扣球的英姿。

Tasha Mae中文名为丽梅，她的父亲是印裔，母亲是华裔。从小就读华校“培才二校”，10岁时因校方召集学生打排球，她便误打误撞接触了排球。谈起自身如何对体育运动产生兴趣，丽梅笑说：“我小时候微胖，偶尔会打打跆拳道，但并不是一个运动健将，也是懵懵懂懂地加入排球队。或许是我父母都热爱运动，我也受到了影响，加入的第一年参加排球比赛后，产生了深厚的兴趣，就一路走到现在。”

丽梅在修读初中二时转学至武吉加里尔体育学校（Bukit Jalil Sports School）。说起第一个小挑战，她坦言自小就在中文教育体系长大，刚转到体育学校寄宿时，饮食文化差异和语言的隔阂让她感到不适应。所幸丽梅是个外向开朗的人，很快地交到了朋友并融入环境，就连马来文也进步神速。

中学时期，丽梅除了和一般学生一样得专注课业，也必须兼顾排球训练。为了比赛和赶上进度，她曾一星期6天早午都有练习时段。16岁那年，正当大多数同龄人还在梦想的路上摸索时，丽梅就开始代表马来西亚出征国际排球赛。从校队晋升县代表、州代表到成为国家队，她透露每一步都充满汗水和泪水。

运动员磕磕绊绊是家常便饭，丽梅表示：“扭到脚、肩膀疼痛都是运动员的日常，而我最严重的一次受伤是在13岁的时候，跳跃落地时意外扭伤了腿，导致韧带全断裂，休息了大半年。庆幸的是我父母没有因此反对我继续打排球。家人的支持是我动力来源，我很感恩他们都尽可能在我比赛时到场给我鼓励，让我更有力量坚信自己能够完成比赛。”

虽然十分热爱排球，在体坛上也有亮眼的成绩，但丽梅坦言，自己曾萌生离开体坛的念头。“相较海外其他国家，马来西亚的运动体系缺乏完善的发展系统，排球水平有著明显的差异，让我感觉自己根本无法迎头赶上，为此我感到沮丧。加上担心当运动员没有前途，当时我决定中学毕业后便放弃打排球。”她回忆道。

这时，丽梅迎来了运动生涯的一个转变；2019年，马来西亚将派出沙滩排球队参加东南亚运动会，她被征召出赛，由室内排球员转型为户外排球员。原本6人的团队变成两人一组的沙滩排球，有了不一样的比赛形式和体验，让丽梅重拾对排球的热忱。

修读心理系协助调整身心状态

丽梅目前在梳邦英迪国际学院（INTI）就读美国本科转学分课程心理系。为了在排球领域中更上一层楼，她计划今年8月到美国留学，“那儿有一流的排球项目和完善的体系，如果我能够在那里受训，我肯定会获益良多。”她热切地说道。

她亦透露：“我之所以会选读心理系，除了是自己的兴趣，很大的原因也是与排球相关。我认为运动员在练习和比赛中最大的敌人是自己。有时候我会因为发挥不好而感到挫败和沮丧，透过心理学，可以更好地调适身心状态。运动员很多时候都是在挫折和碰壁中不断地学习和成长。”

丽梅（左）是国家沙滩排球运动员，目前就读梳邦英迪国际学院的美国本科转学分课程（心理系），她期待能与队友们在国际赛事上为我国摘下金牌。

每当在球场表现不如意时，丽梅会上网搜寻其他排球手或运动员的故事，听听他们的励志事迹。她向来崇拜美国著名排球选手克丽沃尔什（Kerri Walsh Jennings），2019年在波德申举行的世界排联三星级锦标赛上，丽梅有幸与偶像相见。喜欢绘画的丽梅送上了亲手绘制的画像，而克丽也回赠她一件衣服，这启发性的时刻让丽梅永生难忘。

“我喜欢排球的一个重点是，我们与其他排球运动员亦敌亦友。虽然在球场上是敌对，但为了发扬排球运动，私下其实很友好，会彼此分享心得。”丽梅说道。由于受到排球领域中前辈们故事的启发，丽梅上个月透过社交软体Clubhouse开聊天室，与其他排球选手一同分享球场上的趣事；她也将谈话录制下来，并上传至串流平台Spotify。

另外她也开设了优管频道，分享作为学生运动员的日常。不过她也提醒：“我们可以透过别人成功的例子去学习，但切勿盲从别人的意见。我们要把自己所得到的知识过滤一遍，再找到适合自己的方法，转为己用，这一点我本身还在学习中。”

许多人认为在我国的运动项目要熬出头十分艰辛，甚至觉得没有前途。丽梅父母的支持是她在追求梦想时的一大动力，她十分感恩家人的陪伴和鼓励。

梦想为国摘金

这些年来，丽梅在球队内曾经赢得各项全国赛事的多枚金牌，其中包括个人的奖项，如：最有价值球员、最佳扣球手、最佳发球手、最佳拦网手等，也曾代表马来西亚出战国际赛事，例如：参与东南亚运动会以及FIVB世界排球联赛。“胜不骄，败不馁”，丽梅表示，自己会以平常心看待过往的战绩，而现在放眼最大的梦想就是为国家摘下第一枚金牌！“这不仅是个人荣誉，而是为了我们的国家，和我爱的排球作出贡献。”

她指：“如果条件许可，我认为每个小孩都应该要接触运动项目。因为在运动场上所学习的一切，都是教科书无法传授的价值，就好比团队精神、纪律、毅力、决心、职业道德以及学习过程中应有的态度等。在体育运动与学术之间取得平衡的诀窍，在于了解自身的优先选项，以及严守纪律。”