【现代儿童压力特辑（二）】雪隆华小自我要求高

2017-2018雪隆区学童压力报告

《生活资讯》耗时近8个月，走入雪隆区8所华小，向2179名四至六年级学生进行问卷调查，男生占了46.1%，53.9%是女生，从中找出儿童压力主要来源。 

儿童压力5宗罪
排名1  我担心无法进入好的学校升学
排名2  我希望自己多方面都可以做得非常好
排名3  成绩太差/不够好
排名4  我很怕失败
排名5  爸妈常拿我和别人作比较

小男生在意外在互动
·老师太严格
·课外活动（如才艺班、补习班等）太多
·同学或朋友会欺负我
·家庭成员中有人会无缘无故打我或伤害我
·爸妈分开了／我只有爸爸或妈妈

小女生关注自我认同
·我希望自己多方面都可以做得非常好
·我很怕失败
·觉得自己很差，比不上人家
·同学和朋友在很多地方都比我厉害
·我觉得自己长得不好看，或不如其他同学好看
·爸妈偏心其他兄弟姐妹，觉得我没有他们好
·没有人注意和关心我

＊注：以上为儿童压力调查问卷中，按性别最多勾选人次的选项。

此份问卷题目涉及：自我要求、家庭生活、学校课业3方面，包括考试成绩、父母关系、课外活动、同侪相处等等，也有一些颇玩味的题目，如长相不好看、爸妈太宝贝、家境贫穷等等。问卷稍后交由拉曼大学（金宝）心理与谘商学系的系主任陈子圣助理教授、课程主任彭开贤、翁文慧与戴国伟讲师进行统计分析。

“压力”的范围十分广泛，问卷中的压力来源选项是预设的，由学生们依据自己的理解自行圈选。所得资讯可能仅表示儿童讨厌或是让他们不快乐的事情，但真切反映他们眼中的世界。

在儿童自我评估的各项压力来源中，排行前5名都是“自我因素”，父母和学校远落在后头，令人颇感意外。然而，彭开贤表示，很少孩子天生就是自我要求高的，孩子怕输的背后原因源自社会风气与价值。父母是小孩的小社会，学校是小孩的大社会，这两股最大的外在压力，加上儿童还得面对内在身心发展的压力，多方面结合，已经构成一张压力网。

心灵持续感冒 身体出状况

彭开贤指出，儿童压力过大，如果没有得到适当的纾解，将演变成心理疾病。除了常见的忧郁及焦虑症，有些孩子也可能患上“体化症”。所谓的体化症是指心理上的问题转化为身体上的症状，但在生理上却又找不出病因的心理疾病。压力过大是儿童忧郁或焦虑的主因，如果没有介入处理，最常见的严重结果就是自杀，甚至发展成更严重的精神疾病，比如出现幻听、幻觉。

他说，自杀的导因往往来自精神疾病，极少的个案是没有心理疾病的。外国曾做心理解剖，他们专门采访“完成自杀者”的家属，以及在14至30天内与自杀者有过互动的人，结果有95%以上的完成自杀者，在死前两个星期表现出很明显的忧郁、焦虑或是其他精神疾病的症状，只是很多时候身边的人没有发现，或是不以为然，结果不幸事件就发生了。

【雪隆华小生心理状况】

8人中1人亮黄灯　33人有1人亮红灯

焦虑忧郁指数调查所得，12.12%的学童受焦虑忧郁情绪的困扰，意即每8名雪隆区华小生中，就有一人的心理状况已亮黄灯，出现需关注的焦虑忧郁症状；当中更有3.62%呈严重焦虑忧郁症状，即每33名学生中，有一人的心理状况已亮红灯，具有临床症状需要接受专业心理或药物治疗，情况堪忧。

 彭开贤引述我国卫生部2017年的调查数据，13岁至18岁青少年中，18.3%有忧郁症状、39.9%有焦虑症状，辅以《生活资讯》这份“儿童压力调查报告”，足以说明忧郁或焦虑的症状不是在青少年时期才开始出现，而是在更早的儿童期已有迹象，由于没有及时发现与处理，以至把问题带至青少年时期。他说，这项调查数据与其他西方国家的情况甚为接近，显示出我国儿童压力水平，已经“赶上”先进国家。

这项调查也发现，如果觉得自己很差，比不上人家的孩子，比没有这种想法的孩子，高出2.002倍的机会成为忧郁或焦虑症的高风险群。如果你家孩子还出现以下的想法，那么有更高机会成为高风险群，应多加留意。

■不受大家欢迎，别人看到我时都不开心 1.945倍

■没有人注意和关心我 1.682倍

■我很少知心朋友，同学都不喜欢我 1.633倍    

■我觉得自己长得不好看，或不如其他同学好看 1.418倍

■爸妈常拿我和别人作比较 1.402倍

■我没有足够的时间睡觉或休息 1.393倍

大人们努力地为孩子提供更好的生活，然而我们为孩子打造的世界，在有意无意之间，究竟带给孩子什么样的压力呢？也许，我们该停下来好好想想。

小男生压力源：世俗给的超龄任务

调查结果还有一个趣的发现，就是性别上的差异。彭开贤说，相较于小男生，小女生的压力来源很多时候是内在因素，当她们碰到事情时，比较容易针对事情反复思考，然后进行自我反省，如我希望自己多方面都可以做得非常好、觉得自己很差比不上人家、没有人注意和关心我。

他进一步分析，这也显示了现今的小女生比较早熟。著名心理学家艾瑞克森（E. Erikson）最重要的理论是“生命周期的8个阶段”，其中第五阶段（13到21岁）的主要人生任务就是要达成“认同（Identity）”，从这些高年级小学女生所勾选的选项，可看出她们正发展“身份/角色认同”的迹象，开始会问我是谁、我的价值是什么。另外，社会上普遍要求女生的外表，也让小女生在耳濡目染下，比男生显著地更在意外表，如果不如其他同学好看，就会造成压力。

相比起女生，小男生的压力来源更多时候是外在因素。在遇事之时，他们所采取的策略是将事情归因于外在因素，如个人所处的环境、与自己互动的其他人、限制等等，如老师太严格、课外活动（如才艺班、补习班等）太多、同学或朋友会欺负我等。

还有一个非常玩味的就是“爸妈分开了/我只有爸爸或妈妈”。单亲对小男生的影响比小女生大。临床心理师李雯怡表示，这与她的临床经验相符，“我看过好些父母离异或是父亲离世的小男生，大人可能会对他说，现在家里只剩你一个男生了，你要肩负起照顾妈妈或是家里的担子，可这是不合理的要求，这已超出他们年龄所能承担的。”

彭开贤则小心解读：“我不清楚这是不是受抽查样本的影响，可能刚好填问卷的小男生多数来自单亲家庭。”不过他觉得大人应该开始反思，这个社会对小男生的要求是不是超越了他们的能力范围。“外国开始倡议，让男生比女生迟一年，即8岁才上小学一年级，这样的措施是因为他们发现，男生的大脑发育比女生慢一些，所以多等一年让小男生的大脑发育更成熟才上小学比较好。”

儿童的压力是成人世界的镜子，适度的压力加上鼓励，有助激发潜力，也是儿童成长中不可避免的过程。只是，大人在要求孩子前进的同时，也要给予他们充足的心理支持，别“压”坏了孩子的童年。