远离心脏病　物理治疗师亲授运动指南

心脏病为马来西亚头号杀手疾病，来得快，去得也快！ 《东方日报》与国家心脏中心（IJN）联手推出“心脏复健计划（Cardiac rehab program）”，邀请专业物理治疗师，引领民众从心出发。

根据卫生部长拿督斯里阿汉峇峇推介的《2019年国民健康与发病率报告》显示，心血管疾，如中风、心脏病是我国主要致命的疾病。不仅如此，统计局针对国人在2019年死亡原因报告指出，冠心病是死亡的主要原因，平均每天有50大马人死于冠心病。 2018年，死于冠心病的大马人共有1万8267人，比起2017年的1万人增加了35.3%。

年轻的人，千万别以为心脏病与你无关！本月16日，36岁的台湾男星黄鸿昇（小鬼）传出因心脏问题而猝死，引起演艺圈甚至社会的轰动；35岁的台湾演员高以翔在录制节目中据悉因心肌梗塞造成心脏停止，最终死亡；年仅24岁的本地知名网红陈吉米因心脏病发暴毙家中；43岁的前首相署（国家团结及社会和谐）副部长拿督威拉莫哈末法力因心脏血管阻塞突然离世。

由此可见，心脏病并非老年人的专利，它正在趋向年轻化，成为沉默的杀手。

然而，“心脏复健计划”能够协助大家走回健康的轨道之上，特别推出5集专为动过心脏手术者而特制的运动教学影片，后5集则是提供百姓专业的护心运动指南影片。

什么是心脏复健计划？心脏复健计划是一项针对心脏病患者的医学监督计划。该计划的目的是通过增加身体的功能与耐力，以帮助改善健康，还有助于心脏病患者从心脏手术过后快速复原。

此外，迈向健康人生的同时，华为Watch GT2e将会是复健计划的好伙伴，它能精准感知你的运动，自动识别 6 类日常运动。运动时可以记录运动时间、消耗热量、心率区间、运动效果和恢复时间等数据。

好消息是，华为将在每一集的“心脏复健计划”影片中送出一支华为价值599令吉的Watch GT2e，观众仅需在影片发布当天按赞及分享该影片，并设定为公开，便有机会赢取！

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欢迎留守《东方日报》官方面子书，每逢星期六及星期日早上9点，我们将为你准时送上心脏复健及护心运动影片，为了健康人生，敬请你跟随物理治疗师齐动起来！

切记，远离心脏病，运动能保命！