【接受.我是这样的女人1】 接受不完美的完美

我们高喊“我是这样的女人”，但那只限于认清自我。人们常说“认清并接受”，接受只能发生在认清以后；说“接受于是成长”，有所突破前必然得先接受。如果说过去一年，作为女人的我们已竭尽全力把自己摸清摸透，那接下来避无可避的功课便是学著“接受”。接纳自己的原貌，放宽心与瑕疵共处。

我们找来外形与个性各有特色的3位女性，参与“接受‧我是这样的女人”讨论会。初次见面的三人简短地自我介绍，打过招呼后，便以外形、笑容、谈吐等第一印象为另外两人打分，同时审视自己作为一个女人，在0分最低，10分最高的标准里，值几分。

张文盈
Beauty
38岁 主持人
给人的既定印象：胖、开朗

江盈逸
Corinne
24岁 花店老板
给人的既定印象：美、柔弱

张惠芯 
Jayce
28岁 摄影师
给人的既定印象：Man、强势

我是一个（）分的女人

B：不要吓到，我给自己打了9.8分。之所以扣了0.2分，一是因为我毕竟是人，也会有情绪，有的时候会失控，二则是想要谦虚点，给自己保留进步的空间。其实就算给自己10分，我也有那个自信，为什么不呢？我是独一无二的呀。

C：我给自己打7分，因为身边有很多像Beauty那样很有自信的人，我很羡慕，也很想要有那种自信。但偏偏觉得自己有很多需要改进的地方，内在外在都是，希望自己能再进步一点，变得更好一点。

J：我打7分，满分10分的话，我想了一下自己的性格、穿著，一点一点扣分，就剩7分了。我也觉得每个人都该给自己留点进步的空间。

我觉得她是一个（ ）分的女人

给张文盈打分
J：我打8分，剩下的两分是因为还不认识，但第一印象觉得是性格和我差不多的人，应该是玩起来可以很疯的那类型。
C：我给她9.9分，因为对我来说，她真的很完美了，很开朗、很有自信，我真的很欣赏。

给江盈逸打分
B：我打8分，她给人的第一印象很柔情似水，男人看了应该会想保护她，我是女人，也会想替她打抱不平。
J：我也打8分。她就是典型的美女，眼睛大大，笑起来很灿烂，很甜美那种。不过不是因为美，就把分数打高一点，这要看感觉的，有些美女LCLY（骄傲自大），我就不喜欢了，会觉得：想怎样哦？我知道你美，但是想怎样？没内涵真的不行。

给张惠芯打分
B：8分，第一印象觉得她是很Tough（坚韧）的人，我很欣赏这类人，但我先保留一点空间，毕竟还不认识她，只是觉得这人给我的感觉还挺舒服的。
C：我也是8分，她不怎么需要化妆，就已经很好看了，而且我也很喜欢比较Tough的女生。虽然不会真的想变成和自己特质相反的人，但就觉得可以从她们身上学到一些现在的我所没有的东西。

小结：打分的过程中，3人表示“这有点好玩”，团队打趣说不如把“游戏”扩大，为在场所有人打分数。全程不断以招牌式开朗笑声感染众人的张文盈笑说：“这样真的很直接，很自然。”（所以你们平常也会给人打分数？）给人直率感觉的Jayce立马就答：“当然不会啦，哪有那么得空。”张文盈接著补充：“心里肯定会有所谓的第一印象，但不会是一个分数，不然就会变得很具批判性，动不动就对别人品头论足。”

C：虽有不足 但我依然美

自信的人也会有不在状态的时刻，再漂亮的人也会有自己不满意的部位，也许很多人会认为，公认的标准美女嘴上总是嚷嚷这里可以再瘦一点、那里想要再完美一点是做作、虚伪的行径，不外是希望旁人顺著话题赞美一句：“你已经很完美了！”但其实，医学上有个名词“身体臆形症”（Body Dysmorphic Disorder，简称BDD），指的是患者会不由自主放大检视自己外貌的缺点，是一种心理疾病，也是文明病的一种，通俗的说法，即是“丑陋恐惧症”，对外表极不自信，甚至因此影响生活。

江盈逸浓眉大眼，笑容甜美，从小到大，外貌上没有太大的变化，“坦白说，我也没有特别美，因为还有很多比我美的朋友在身边。但也不是丑小鸭变身，一直都长这样，只是以前稍微胖一点。”那若不与人比较，你觉得自己美吗？她不刻意迟疑，不假装谦虚，直言：“我觉得美啊，虽然内心知道还有很多可以进步的地方，但我觉得我美。”话虽如此，她还是有稍不留意就被人无礼戳中的痛处，“我对身高不满意，我从小想当空姐，但空姐给人的印象就是要美要高要苗条，人家会说‘你美是美啦，但是不够高，可以咩？’而且我姐姐比我高很多，我矮的缺点就更被突显。”

她虽一再强调自己仍有许多不足，却非但不让人觉得言不由衷，反而让人想起经典的这句话：“比你优秀的人比你更努力，你却还在那里自暴自弃。”

B：我是胖人衣架子

说到努力，被归类为大尺码厚片女的张文盈也曾经努力减重。她一贯地先响起笑声，分享道：“小学时，同学会嘲笑你，还有口诀念的，什么‘肥婆肥婆肥腾腾，买旧猪肉去拜神’（广东话），不过我一直都不怎么放在心上，只有一次真的被说到很受伤。”但，那一次她还没有真正萌生改变的念头，“那一天我爸一下班就进房间安慰我，我就觉得家人那么爱我，我为什么要因为外人的嘲笑而不开心。”

自认从小人缘不错，虽说在课外活动乃至后来出社会工作后都受过不公平的对待，但并没有受到多大影响，“反而是第一次失恋时减过一次重”。她自我调侃：“很无聊！是瘦了一圈，但也没到很瘦，后来日子越过越开心，又吃回去了。一直到前一年，因为身体有状况，有尿酸的问题，所以试著做营养调理，瘦了一圈，但后来发现情绪有小波动，就让自己放松，接下来就不管了，毕竟健康重要，情绪也很重要。就算身材好、健康好，但郁郁寡欢，最后也是会早死的。”她笑指，努力过了，现在选择接受，学著和“它”共处，“我长大后越来越有自信，主要是因为发现自己原来是胖人的衣架子，我竟然可以驾驭时尚，那之后就开始越来越欣赏自己。”

接受了身形，自信如她，是不是就再也没有不满意的部分？那倒不是。“若要挑剔，应该就是皮肤不够好。我有毛囊性阻塞的问题，就不够滑嫩。皮肤不好，就会显得人很哑很暗沉。我觉得女人最长久的美，最能让人欣赏到最后的是肤质，美是相由心生的，人会越看越顺眼，就算不是典型的美女，只要皮肤的质感好，哪怕不是白皙，也能展现好气色。”

J:最难消受狮子头

看起来最不在意外形的张惠芯，其实也在外貌上下了功夫，“我最不满意、最大的问题就是头发，它很黑很粗很厚，像狮子头，如果烫发就更糟糕。因为这样，我每年差不多要烫直3次，烫到头发干燥，干到挽救不了，就一把剪掉等留长了再烫直，这样无限循环。”11岁就开始烫发，十几年来一直为三千烦恼丝操心，她说自己真心介意，“早上起来不洗头不用吹风筒就会厚厚肿肿。”

说完她耗钱耗时间的烫发奋斗史，张文盈不禁建议：“不然你就直接让它成为你的特色吧，我中学有一个同学也差不多是这样，我们叫她卷毛，刚好她个性也很好，反而容易让人记得。”张惠芯连番摇头，“不能不能，我觉得很脏，不整齐。”她没有保存任何还未烫发前的照片，只好让大家自行想像，“你想像一下，脸部变小，头发厚厚的，很像狮子王。”这时，发质细软的江盈逸忍不住表示：“我反而是每天早上要自己把头发弄卷，就算去理发店烫了，也不是很耐。”张文盈也说：“对啊，我们是想蓬都蓬不起来。”让张惠芯摊手道：“事情总是这样，你有的你不想要，没有的就渴望得到。”不过，她也强调，头发的状况是自己能力范围内可以面对，也可以处理好的事，所以既不影响生活也不打击自信。

为己而容 喜欢现在的自己

女人化妆，刻意地配搭服装首饰，就算不为取悦别人，整体感觉若是赏心悦目，自己内心也感觉愉悦。早年我们常在电视剧里听到这句台词——醋男对打扮得稍微漂亮些，正准备出门的另一半怒吼：“打扮得那么美，是要给谁看？”又或是某女调侃闺秘：“穿得那么美，一定有不寻常！”虽说女性主义抬头，越来越多人大声宣称“我就是美给我自己看的！”但女为悦己者容的观念始终没有离开过我们的脑袋。

而所谓美，标准是什么，是谁制定了相关标准，一直被广泛讨论。撇开学术论述，女人们的答案其实很简单：把自己打理好是对自己的尊重，也是对别人的尊重。身为公众人物，张文盈分享：“我以前觉得女不必为悦己者容，不需要为了别人而打扮，但最近，我有了新的领悟，形象是自己创造和维护的，尊重别人其实就是尊重自己。我曾经很不爱化妆，就算去名牌商店，也心想只是去逛街嘛，可以穿得很舒服、不必化妆。可是，坦白说，真 的会遇到很多人，他们如果要求拍照，我就会觉得有点抱歉，得先强调：‘今天没化妆。’”

适合自己的，就美

她续称：“其实我素颜也可以见人，但就是会觉得不好意思。如果可以稍作打扮，在外遇到人，也不会一直担忧自己是不是太居家。对我来说，是对别人的一种尊重，是礼貌。有时我去Pasar Malam（夜市），看到有人穿著睡衣去，心里也会觉得‘怎么会这样的咧？’”江盈逸附和：“第一印象很重要，邋遢真的很难和美扯上关系，当然对方可能有内在美，但我还是会纳闷，为何她不稍作打理。”

我们定义一个人美或不美的方式，很大部分是受所处环境社会风潮的影响，比方说韩流崛起，受到影响的人倾向于认同皮肤白皙、明眸皓齿、身材苗条、长发飘飘、有淑女气质的女性是典型美女，但也有像汤加（Tonga）这样以胖为美的国家，瘦女孩反而会被歧视。美，很主观，也很多样，张惠芯认为：“我一向不觉得五官特别漂亮就是美，我是很看感觉的人，你让我感觉舒服顺眼，你就是美丽的。”

张文盈则强调，唯有适合自己的才能彰显美，“流行喇叭裤，但你的身形适合吗？大家都化一字眉，那就是就美吗？一味追随潮流的举动，我反而觉得那太丑了。现在流行短发，难道就真要剪短发？可能那人就真的只适合长发，长发才能突显她的美啊。所以，对我来说，美其实没有定论，适合自己的就是美。”

女人问  女人说

问张惠芯：
你长得其实不错，为何不多花点心思打扮？

我是摄影师，工作时免不了搬搬抬抬，而且这一行对女生有偏见，他们会觉得：我请你来是做工的，如果请个Lady（淑女），大家都自顾不暇了，还要照顾你。所以是工作需要，是形象的塑造。若是出席晚宴，我还是会穿裙、化妆，打理头发，就像一般人定义的女生一样。其他场合，就做舒服点的中性打扮。不过，我还是有我的坚持，我不想要就是不要，粉红色我本来就不喜欢，不喜欢的东西我可以试穿试戴，但是不会买下。也曾经有人试图改变我，但我没理她。我知道什么适合自己。

问张文盈：
你有因为胖，而受到歧视，觉得被排挤吗？

早年的我对自己有信心，但对自己没概念。你真正认识自己后，才会意识到不足。很多时候，我们不作他想就跳脚说人家歧视我们，但其实他们点出的真的是胖人的问题。有一次，我进了某家公司，是要负责带歌手的，最后却只是做行政的工作，我朋友当头棒喝：“带歌手要走来走去，你走得慢，真要跑起来，你跑得过其他人吗？”那时候我好像被敲醒了，“对喔！还真的是那样没错。我确实不适合做执行的部分。”所以现在的我常说“爱里要有管教”，我很谢谢那个朋友，让我意识到那是现实，不是歧视。接受了，就自我转化，把自己放到合适的位置。

问江盈逸：
一直打扮不累吗？会不会有所谓美女的包袱？

回家乡和朋友喝茶，我也会素颜，穿得很普通。但事实是，我确实很爱购物，身边朋友也很爱买东西和打扮，我觉得多少都会被朋友影响，一起出门时，她们都打扮得很美，如果你没化妆、不搭配衣服，会格格不入。而且我喜欢新鲜感，享受花时间打扮，也爱变换发型。当然，去Pasar Malam就不会化妆，一般场合，有画眉毛就好，反正也不会乱七八糟就是了。再说，我打扮的时间其实很短，早上10点上班，9点半起床就可以了。

关于美女的包袱，江盈逸不置可否，
但张文盈有话说：

我认为，美女通常活在很高的期待里，她们的成长历程和我们这些“弱势群体”（这里指外貌姣好者是多数，胖人属于少数）比，她们需要的抗压力得更强，因为人家对我们这些从小就被叫“死肥妹”的人期待比较低，相对的我们的自由比较大，只要稍微有点成绩，就已经是突破期待值了。所以我们的思维模式会比她们乐观，当然，我们也有自卑的时候，但那种自卑和她们的自卑是不一样的。

不完美，才能有所追求

“接受‧我是这样的女人”讨论会结束前，要求三人重新为自己和另外两人打分，她们都选择保留原本的分数。自己的分数没有更动，表示三人对自己有一定程度的了解，不更改为别人打的分数，则是生命的经验与积累让我们对人的初步判断不至于和事实相去太远。无论是一开始的打分还是那之后的重新打分，或许都没有多大的意义。江盈逸说：“10分（满分）的女人真的存在吗？如果真的有，也很恐怖吧。我觉得哪怕是留个0.1分，也必须给自己留一点进步的空间。”张惠芯也说：“我没有想要拿满分，我就不想做一个完美的人。不完美，你才有动力继续做，你的人生才会有事可做。完美了，就不知道还要追求什么，为了什么而活著。”

她指自己其实想给另外两位加分，原因是她们和原本设想的一样，“她们有什么说什么，不矫揉造作。”另外两人也直说张惠芯表里如一，内心和外形一样强悍，反而年纪最轻的江盈逸让人稍微改观，张文盈说：“我一开始觉得她是不太自信的女生，但交流后又觉得她其实并不是那样，很多时候只不过是她自己内心在纠结、在‘打架’，她其实很清楚自己怎么想，也知道什么是自己想要的。”这番话让江盈逸直点头，她说：“我是比较负面和爱钻牛角尖的人，总是会一直预想还没发生的事。这是我性格上的问题，总是觉得自己运气不好，必须多做准备，才能避免不好的事发生。”

提到性格上的缺点和最想要改变的地方，张惠芯说：“我是行动很快的人，急性子，真的很快，吃饭快、讲话快，做什么都快，不过这也是我最想改变的一点，要学著稍微放慢，或者说忍受别人的慢。” 

至于张文盈，她坦承自己以前过于自我中心，不懂得爱人，“我的改变其实就是这半年一年里的事，我一直都过得太幸福，直到去年下半年发生了很多事，我的内心被粉碎，觉得很无助，会突然大哭，那时候才深刻体会到以前的自己很表面，没有同理心，不懂得安慰人，也没有真正去感受别人的痛苦。现在的我，想要有更多爱，能对别人的处境感同身受，能真诚地说‘你是怎么走过来的啊？’。”38岁才有这样的领悟，她笑言：“Never too late（永远不嫌晚）”。

拥抱瑕疵，活成更好的人

接受自己是一门功课，无论条件好坏，都得主动修炼。人们常把重视外貌看作肤浅，但外在形象和内在性格皆南辕北辙的三人一致认为，外在和内在是相辅相成的，不能先改变外在，再修练内在，也不能只专注丰富内涵，而忽略外在。关于胖人总是给人开朗印象，张文盈不讳言：“这其实是一个悲剧！你不开朗，谁来和你做朋友？外在带来的自卑，尽量用正面的态度、开朗的形象来掩饰。不过这也有好处，因为经常被打击，所以胖人有自嘲、自我调侃的能力，没那么玻璃心。”

正面和开朗并不是必然的，它是无数次练习的成果，“有的人越被打击就越自卑，有的就越被嘲笑越无所谓，这是自己的选择。你给人开朗的感觉，他们会以开心回报，你越抬不起头来，朋友就会越少，也就越自卑。”

如果现在的你，正为各种不负责任的批评声浪困扰，又或是处在二十几岁的迷茫里，价值感低落，张文盈想告诉你：“35岁前，我都活在别人的期待里，或者说是按照符合社会期许的规范去活。但转变，其实就是那么一瞬间的事。”

而江盈逸在外貌上享有优势，却也得承担它的“副作用”，“长得比较漂亮，最大的困扰应该就是你永远不知道自己什么时候会让别人不开心、不自在。有试过朋友不让我和她男友有任何接触，她提防我，但我可以理解她的感受。另外，我出门的时候也会稍微考虑同行友人的打扮，尽量配合，让她感觉舒服。当然，也有不少为了你的美而来的男人，他们对你没有真心，只不过想炫耀自己能约到‘美女’。”

用于形容女人的词实在太多，小家碧玉、温柔和婉、妖娆妩媚、优雅端庄、英姿飒爽…以“我是这样的女人”为题，你可以是任何一种女人，女人本就多样且不可定义，但更重要的是，无论好与坏，能改进的还是不可逆的，都得先接受它是自己的一部分，敢于拥抱瑕疵，才有能力活成更好的人。