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【抗癌勇士】笑著迎来好福气

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有的人抗癌路并不顺遂，历经几次反复试验，找到最适合自己的医生，才走上抗战正轨。姚彩凤用了约2年时间摸索各种治疗方案，终于...

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【健康】绑牙何止为好看

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牙齿是否正常生长，除了和先天条件如上颚前凸、下颚过短有关，爱吮手指等生活习惯亦会影响。牙齿排列不整齐、龅牙、戽斗等会打击...

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【抗癌勇士】不问死，坚守一线生机

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陆庆洁为乳癌第4期患者，她于去年新年期间触摸到胸部有肿块时，并没有意识到危机上门。虽然母亲和朋友不断催促必须求医，她始终...

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【健康】难以觉察的更年期

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很多男性不晓得男人也有更年期，与女性在更年期时有明显的生理变化相比，男性因缺乏明显生理变化的“警示”，常常面临更年期悄然...

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【健康】周边血管堵　下肢恐不保

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饮食习惯西化，三高疾病发生率逐年提升，脑血管疾病、心血管疾病及周边动脉血管疾病患者也随之不断攀升。其中的周边血管疾病，最...

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净水机保养不当　水中杂质挡不住

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常说多喝水能促进身体正常代谢，保持健康之馀，还能保养肤质。然而专家所说的1天8杯水又或者一天4公升以上的水量摄取，真的照...

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【健康】肝肾健康保青丝

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引用诗人李白的“猿声催白发，长短尽成丝”，人在满肠愁绪时易长华发，即使是年轻男女，只要常耗尽心思、精神，也可能白发苍苍！...

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蔡㚸蓓于今年9月征服了京那峇鲁山，她笑言接下来会继续努力攻下西马3座逾2000公尺高的山。

【抗癌勇士】因祸得福　癌有所获

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癌症虽有可恨之处，但事实的背光面不可偏废，如蔡㚸蓓所言，“癌症虽让我担惊受怕，但却把内向的我带进人群，我因乳癌认识了很多...

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【健康】老年人锻炼强度循序渐进　慢运动　护心脏

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心脏功能弱的人，活动能力也相对弱，一旦增加普通活动量，便容易出现心慌、气短、喘气等现象。大部分老年人由于身体机能衰老，心...

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成顺家目前过著退休生活，去年罹癌的打击并没有击垮他，空闲时他会种种花、逛街、找朋友聊天以消磨时间。

【抗癌勇士】男人尿血　切莫轻忽

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步入花甲之年的男人患上前列腺疾病的风险算高，若不积极治疗，癌症可能在途中等候。72岁的成顺家早在20年前就有尿血问题，但...

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谢祈观深信“天将降大任于斯人，必先劳其筋骨”，每件事情的发生，都将把人带往最终目标。

【抗癌勇士】学会与癌症共存

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正值拼搏的年纪，却偶然间发现大腿上有一颗肿块，谢祈观的奋斗人生仿佛多了层层障碍。验血报告测不出任何异样，医生也说没事，他...

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运动30分钟有助避免早死　走路做家务也算

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根据一项跨国研究，每天运动30分钟，有助预防心脏病、降低早死风险，而运动并非一定要上健身房，就算是走路、整理花园、在家打...