打扮这回事…造型师：国人穿著太随便！

有人把打扮视为是生活日常的一部分，也有人把它当作是一件很隆重的事，只有在重要时刻才会认真梳妆。关于打扮，不同人有不同的看法，这期，除了有专业造型师兼网络时尚平台Y-ZINE总编辑林政贤大谈本地打扮风气，更有执证心理辅导师陈汉维分享打扮里头藏著的心理学，让你进一步了解打扮这件事。

“我国的打扮风气真的很糟糕！”专业造型师兼网络时尚平台Y-ZINE总编辑林政贤（Bosco Lim）不讳言。而最叫他不能忍受的是没有因应场合著装。“我曾经看过有人穿短裤、T衫出席宴会，真的太超过了！”他认为，国人对于服装礼仪不太敏感，穿著过度随便邋遢也习以为常。

“很多人常会以我国天气太热作为不打扮或随性打扮的借口，经常穿著背心短裤、拖鞋就到购物广场里逛街。”他说，在前公司时，甚至有前同事穿大学团体衣或品牌赠送的衣服上班。“那种印有明显宣传作用的衣服就留给品牌员工穿就好，真的没有必要穿出门。”不过，随著近年来社交网络的蓬勃发展以及网红的崛起，他坦言，我国的打扮风气有逐渐提升的迹象。

“我宁愿过度装束（overdress），也不希望大家过于朴素（underdress）。”他自小爱打扮，也常会因为造型美感而搭配长袖外套，但也因为这样成为众人话题。“看到我穿长卫衣或外套，亲戚们就会说：天气那么热，还穿长袖啊？不热咩…”他坦言，有段时间为了不让自己在群里显得特别突兀而放弃打扮。“后来我觉得嘴巴长在别人的脸上，他们要说什么，自己管不了，最重要自己喜欢。”

跟上主流 扬长避短

在打扮上，他推崇极简主义穿搭法则，然而美感这件事其实非常主观。他觉得美，并不代表其他人觉得美，至于何为好看打扮的定位，他说：“必须跟上主流。”举例，现在流行高腰牛仔裤，你却穿了一件低腰款式，那就会给人一种落伍的感觉，也不符合当下的审美标准。“如果你不喜欢极简主义，那就直接走向另一端的极繁主义，没有所谓的中间点。”他解释，如果说极简主义是“少即是多”（Less is more），极繁主义追求的便是“多就是多”（More is more），追求让色彩，形状和色调成为话题，并尝试一些更大胆的配色、更抽象的线条，甚至在每一个空白空间中使用不一样的美学概念。

他不忘强调，跟随潮流脚步的同时也得先了解自己的身形，进而选择更合适的打扮。“打扮的要诀是突显自己的优点，掩盖自己的缺点。”他举例，梨形身材，因为下半身较大，那就尽量不要穿紧身包臀的短裙，而选择A字型裙子。至于一个潮流的兴起，他指，其实全是时尚品牌搞的销售把戏。“举例，某品牌为新推出的高腰裤系列进行了铺天盖地的宣传，甚至邀请上千名网红进行推广。你说，能不红吗？”

打扮提高自信与机会
有人说，打扮是一个烧钱的玩意，但林政贤说：“打扮其实无需花大钱。”很多人常会把名牌和时尚画上等号，但事实并不然。打扮不妥当，即便是全身名牌也会给人一种穿上龙袍也不像太子的感觉。他认为，所谓的打扮是整体性的，包括妆发、穿著和鞋子。“也因为这样，才会有观音头，扫把脚的说法啊。”

对于打扮的重要性，他说，想像一下，你今天到商场买东西，当你看到一件美丽的货品，你也会感到惊叹，即便没有购买，也会忍不住多看几眼，不是吗？人也是一样的道理，在这个什么都很讲究颜值的时代，你可以不漂亮，但是至少要让自己看起来舒服、得体，否则不要期待别人能透视你的外貌，看出你的内在。

他续说，打扮可以提升一个人的自信，有认真打扮的时候连头都抬得更高，这就是自信的魔力。而自信的外表亦会为你带来更多机会，无论是在职场还是交际上，你的自信就像你头顶的光环，让你在人群中特别耀眼。“你不一定能符合每个人的审美，但至少你自己走在街上是充满信心的。”他不忘说道，有些人常会抱著一种“我只是去上班”的想法而不打扮，但职场上给人的第一印象非常重要，甚至你不知道你会不会在职场上遇到自己的另一半。

“如果你说谈外表很肤浅，那为什么从事保险、房地产的业务人员一般都会透过穿著甚至是汽车来提高别人对他们的印象呢？”虽然推崇打扮文化，但他不鼓吹透过动刀来变漂亮。“我觉得每个人都有属于自己美丽的地方，只是看你会不会把它突显出来。”而且他认为，美丽是可以透过后天努力得来，如：直筒身材就把臀部给练出来、保养皮肤等等。“这个时代，不缺漂亮脸孔，而是需要独特的样貌。”

时尚买手品味影响大

国人的穿著打扮经常被揶揄过于随便，甚至是跟不上潮流，针对此现象，林政贤推估，这可能和我国时尚买手（Fashion buyer）的品味有关，类似“上梁不正下梁歪”的概念。因为买手品味不好，所以影响了国人整体的打扮质素。“泰国是一个很好的例子，当地人的打扮文化其实也不高，那为什么它们的时尚脚步还是比我国快一些呢？”他解释，时尚买手的任务就是根据自己的时尚知识和商业意识来为品牌或企业决定买什么、以及买哪些品牌。“我个人认为，截至目前为止，韩国的打扮风气是最好的。”另外，他亦不排除和我国物价和收入不对等的情况有关。“以新加坡为例，虽然收入同为3000元，但在新加坡，购买一件品质较好的衣服可能只需30新币，但本地就需要100令吉。”

打扮这件事很主观，或许有人觉得自己穿得很好看，别人却认为很随便，甚至有人会陷入一种“我究竟有没有打扮”的窘境。他说：“认真打扮的第一步就是你有没有花心思搭配衣服，而非随便拿了一件裤子、衣服就穿上。”他认为，搭配能力其实是一个与生俱来的天赋，但后天亦可透过翻阅时尚杂志、社交媒体学习别人的穿衣风格。“如果再没有办法，在选购衣服时，就尽量选择套装或学橱窗上模特的搭配，那就绝对不会出错。”

打扮×心理学 羊群心态 迎合大众著装

看著橱里的红色连身裙，却不敢把它穿上身，担心会太过夸张招摇，引人注目？有时想要穿高跟鞋上班，却因为办公室里大家没穿高跟鞋而打退堂鼓？“这是所谓的羊群心态，人们会为了迎合大家，而不敢过度装束，因为害怕别人会怎样看自己。”执证心理辅导师陈汉维说道。

科学家曾做过一个实验：他们在豢养羊群栅栏的出口处，横放一块木板，然后羊群驱出栅栏，只要第一只羊跃过这块木板，接著第二只、第三只、第四只就会一一跟著跳过了，即使把木板悄悄移走，后面的羊群还是会跟著前面的羊只，向上跳跃一下。科学家把这种现象叫做“羊群效应”，在人群里则叫做“从众效应”。

所谓“从众”，顾名思义，就是跟随著群众做出相同的反应。也就是说有人先那样做或那么说，不管对与错，就有人跟随，跟著做或说的人愈来愈多，加上媒体的推波助澜，就形成了群众运动，社会学家称它为“社会传染力”的效应。“从众效应”存在于市场机制上，说通俗一点，就是“赶流行”或“跟时尚”。想当年牛仔裤流行时，男女老幼都以穿牛仔裤为时尚，“牛仔风”风靡全球；“迷你裙”流行时，年轻少女甚至中年妇女都一窝蜂地赶时髦，一时蔚为风尚；之后又有“露背装”、“嬉皮装”等不一而足，也都曾风行一时成为潮流。

针对此现象，陈汉维表示，不要盲目跟随所谓的潮流，而失去自己的风格。“总是不断的追赶潮流真的好累，如果可以欣赏及接纳自己的外形并找到适合自己的穿衣风格，从而建立自己独一无二的风格不是很好吗？”他建议那些不敢坦诚接受自己外貌的朋友，可以每天花5到10分钟在镜子前欣赏自己的外貌，进而发掘自己的美，同时接受自己的不完美。

不打扮 反而是自信表现？

打扮与否是个人选择，没有绝对的对与错，陈汉维不忘分享，近年来不化妆趋势越来越流行，主要是因为大家越来越懂得接纳自己，对自己的外型也更有自信。

研究显示，穿妆少的女性往往有较高的社交自信心、情绪稳定性和自尊心。“有时候，并非是因为喜欢打扮而打扮，而是为了工作或为了迎合群体。”他说，打扮虽然有助于提升一个人的自信，但研究显示，越注重化妆的女性越容易焦虑，主要原因是这类女性对自己要求过高，她们的潜意识里一直在努力不懈地追求完美，所以她们会经常性担心别人对自己装扮的看法，如：今天这样穿好不好看？会不会太过夸张等。 

不过他不否认在心理学上，人还是倾向喜欢美丽的事物，也就是说当一个人有认真打扮后，能有效加强别人对他的第一印象，进而提高人缘。“在法国曾有一项实验，同一批女生前后以素颜、化妆的状态走进夜店，结果可想而知，化妆后更容易吸引男人搭讪。”不过他强调，在提升自己的外型之余，同时也要提升自己的内在素质。不然，当发现原来在美丽包装里头藏著一个“烂掉”的内在，会让人更生气。“就好像你被一本装订美丽的书本吸引，把它买回家，却发现原来书里头的内容很空洞。”

读者说

同事常揶揄我不打扮（郭薇莹，31岁）

郭蔚莹与大部分大马女孩一样，穿著以T衫，牛仔裤为主，而且也没有化妆的习惯。“对我来说，穿著最重要是舒服。”后来因为加入销售领域，被上司要求一定要化妆。“化妆对我来说，还蛮煎熬的，因为就不喜欢花太多时间在装扮上。”她苦笑道，那时候，只有在需要见客户时才会化妆，只是待在公司的话，就能免则免。“如果没有化妆，我会尽量避开我的上司，不然她又会唠叨我。”身边的同事常会揶揄她为什么不打扮，但她都会笑笑说道：“又不是没有穿…”

她认为，所谓的打扮就是从头到脚都经过精心装扮，并非只是单纯穿件比较好看的衣服那么简单。“我平时都是视心情来打扮。此外，如果身边朋友有打扮，那就会打扮；相反的，如果身边朋友比较朴素，我也会尽量配合，因为不想特别特出。”对于打扮是烧钱玩意的说法，她个人是觉得还好，因为她不追求品牌，所以不会花上太多的钱。

适度打扮是一种尊重！（马家玜，37岁）

从事公共关系（Public Relations）领域的马家玜坦言，自己对外型打扮非常重视，也认为适量打扮是在人际交往中对别人的一种尊重。“想像一下，今天你去见客户，当对方穿得非常邋遢，你会否觉得自己不被尊重呢？”他解释，打扮是一种表达礼貌的行为规范，至少打理得适合，别让别人看到时会觉得不舒服或产生某些不好的想法。“我曾经遇过一个人，他体味很重，当下我还真的不知道要逃离还是持续坐在他身边。”

他说，虽然很多人会说谈外型很肤浅，但在这个看脸社会，第一印象还是非常重要，就好像一家餐厅的招牌和装潢决定有没有客人上门，一本设计美丽的书可以吸引读者等等。至于打扮需要花大钱的说法，他坦言，所谓的打扮不只是在穿著上，而是涵盖头发、皮肤保养等等，这些都是需要金钱投资的。