健康

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聪明抵御传染病

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近来儿童接连患上白喉致死的事件,引起民众对疫苗接种的关注,这些我们一直视为理所当然的婴幼儿“打针”福利,究竟对我们的健康...

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聚脂成灾

健康

旧时衣食难饱的日子,家中总盼著出现一两个胖子,以表示“家中有米”。随著健康意识抬头,我们不再以胖瘦作为是否“好命”的象征...

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亲亲好口气

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花前月下,良辰美景,你俩相邻而坐,电流透过轻触的指尖在两人之间传递。你捉紧时机,转头朝她凑近,眼看就要浪漫地一吻定情…此...

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护脊防病

健康

脊椎不仅是支撑人类身体的中央骨骼,它也是中枢神经的传导媒介。日前莅马开设脊椎健康讲座的台湾自然医疗养生专家陈进成博士认为...

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尿里乾坤

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吃喝拉撒,是我们每天必做的自然生理需求与反应。大多人注重吃喝,懂得从食物中摄取对身体有益的养分,却鲜少人关心拉撒大小事。...

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瑜伽调养身心

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瑜伽(Yoga)源于古印度文化,是一种通过提升意识使人体潜能充分发挥的体系,能改善我们生理、心理、情感和 精神层面,使身...

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蛋白质有效降低升糖指数

健康

(新加坡6日讯)新加坡临床营养学研究中心研究显示,若适当搭配豆腐和肉类等含蛋白质的食物,或是饭前喝汤,能有效降低白米饭的...

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干眼症年轻化

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空气污染引起肺部疾病甚至肺癌众所周知,但对眼睛有什么样的影响却不是很清楚。根据美国眼科学院发表的研究指出,与生活在空气低...

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立下终烟志

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推行戒烟,谈何容易,这指的不仅是抽烟者本身烟瘾难耐的问题,也包含了整体大环境的营造及全民意识的宣导。大至国家法令,小至个...

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体检找症结

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不做体检的人分为两种,一种因为不想浪费钱而能免则免,另一种说白了是怕体检报告测出了问题,采取消极的态度以为避之则吉。需知...

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饰品过敏怎么办?

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说我们的身体任性,那是一点也没错。一旦对某种过敏源产生反应之后,便一辈子无法根除,避免接触过敏源是唯一途径。人体对外来物...

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准妈妈日记

健康

当个好妈妈,从怀孕期开始。趁著这个歌颂母爱的月份,来理解为人母者孕期怀胎的种种状况,从中学习如何养胎调理,让自己安然度过...