健康

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揪出心血管疾病

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运动心电图，是揪出心脏冠状动脉血管缺氧，或阻塞的利器，透过非侵入性的跑步方式，诱发心脏缺氧，进一步观察是否有心血管疾病。...

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厘清胃不适

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胃病，是胃部不舒服笼统的说法。消化不良、胃胀、胃发炎等，都会令人感到胃痛不适。要远离胃病就先了解相关疾病，如此才能“顾好...

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误解病况　红斑狼疮病患被排挤

健康

红斑狼疮病患遭受歧视与边缘化的问题一直存在，由于很多人对红斑狼疮一病不甚了解，误以为红斑狼疮是一种极度危险的传染病，甚至...

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隐形糖陷阱

健康

经常外食，或吃得过甜、过油，或暴饮暴食等，不良的饮食型态“打造”了不少肥胖、中广身材的人，成为糖尿病高危险群的一分子。用...

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跳绳减脂先热身

健康

大家都知道运动时的心率在减脂过程中很重要，跳绳可以说是加速心跳最简单的方式，你可以通过跳绳，作为健身前的热身，夹杂在运动...

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吃出糖尿病

健康

糖尿病属全身疾病，很多病人因胰岛素分泌不良而引起攸关性命的并发症，若血糖没控制好，就会出现多喝、多吃、多尿及体重减轻“三...

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结石别过来

健康

尿路结石痛起来真的很难忍，根据专家建议，预防的方法其实并不难，尿路结石的预防，以及手术后的预防都很重要，方法也很类似，临...

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唤醒你的马甲线

健康

修炼马甲线是女人们的愿望，但这不是说说就行，也不是饿两顿就可以达成愿望。在修炼的过程中，大家往往会碰到问题，那该怎么办呢...

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补水不足尿结石

健康

水喝得不够多、有家族病史、处于中壮年期等，都是结石的好发族群，发作时异常疼痛，有妇女形容，那痛感仅次于生产。虽然治疗结石...

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激发力量的动作

健康

想要成为一名优秀的跑步选手，力量是必不可少的元素。适当的力量训练能够帮助你锻炼出强壮有力的肌肉，大大降低肌肉损伤的风险，...

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除臭大作战

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大热天头皮出汗，出油量激增，许多人的秀发，腋下不仅出现油腻情形，甚至会飘出一阵阵的油臭味，也就是头臭，狐臭等味道；搭上拥...

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排骨精的长肉计

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身形圆润多肉，很烦恼，可是瘦个儿，也很烦恼。用餐时明明鼓著一肚子饭菜，却总被长辈嫌吃不够；约会时总被女生调戏“排骨身材”...